۲۲۲۸۰۸

مصرف خرما در بارداری، با شیر خوب است؟

آیا خوردن یک لیوان شیر همراه دو عدد خرما هر شب در طول بارداری مشکلی ایجاد میکند؟ 

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا خوردن یک لیوان شیر همراه دو عدد خرما هرشب در طول بارداری مشکلی ایجاد میکند؟
من ۳۷ ساله هستم و بتازگی برای دومین بار باردار شدم
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی:
دوست عزیز تغذیه دوران بارداری قرار نیست که دستور خاص و پیچیده ای باشد. خانم باردار هر چیزی که همیشه مصرف میکرده و برای همه خوب است را باید ادامه بدهد. فقط مصرف جگر و غذاهای نیم پز و فست فود و نوشابه توصیه نمیشود. مصرف نمک کم باشد. ماهی و غذاهای دریایی هفته ای ۱ تا ۲ بار بیشتر نباشد.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

▼

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.