پاسخ: برای کاهش کرامپ های قاعدگی، روزانه ۲ لیوان از مخلوط آب، دو عدد سیب، دو ساقه کرفس (Celery) و یک پیاز رازیانهFennel)) توصیه می شود.
کرفس و رازیانه دارای ماده "فیتواستروژن" (مادهای شبیه به هورمون زنانه) هستند که ناراحتی ناشی از خون ریزی و کرامپ های قاعدگی را کاهش می دهند.
در مورد اینکه رازیانه سبب سقط بشود از قسمت پزشکی بپرسید اما در مصرف هر ماده غذایی رعایت تعادل را بنمایید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼