با کمر درد دوران بارداری چه کنیم؟
حدود ۳ هفته است از درد کمر صبح ها به زور از خواب بیدار می شوم .آیا می توانم برای تسکین درد پماد بزنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: هفته ۲۴ بارداری هستم. حدود ۳ هفته است از درد کمر صبح ها به زور از خواب بیدار می شوم . آیا می توانم برای تسکین درد پماد بزنم؟چه پمادی بزنم؟
پاسخ متخصص زنان، زایمان و نازایی:
کمردرد، درد عضلانی است که ۸۰ درصد زنان باردار به آن مبتلا هستند. علت عمده درد کمر در دوران بارداری تغییراتی است که در عضلات و ریاط ها و تاندون های ستون مهره ایجاد می شود. بهتر است با پماد دیکلوفناک کمر خود را چرب کنید و همچنین استفاده از کفشهای طبی، توالتفرنگی، کمربند دوران بارداری، ورزشهای دوران بارداری، دریافت ماساژ و استراحت کافی میتواند تاحد زیادی از شدت دردهای کمری بکاهد.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼