با ویار شدید حاملگی چه کنیم؟

پرسش: من در هفته 15 بارداری هستم و بعلت ویار شدیدی که به مواد لبنی و پروتئینی دارم حدود ۳ ماه است که مواد لبنی و پروتئینی مانند گوشت و مرغ استفاده نکرده ام. به من مولتی ویتامین پری ناتال معرفی کرده اند. سوال من از شما این است که نیازی به مصرف مکمل کلسیم و اهن و امگا و یا مکملهای دیگر در این دوره دارم؟ اگر جواب جنابعالی مثبت است لطفا نام تجاری انان را برایم ذکر کنید. بی صبرانه منتظر پاسخ شما هستم. لازم به ذکر است که تا کنون فقط اسید فولیک استفاده کرده ام.

پاسخ: دوست عزیز در مورد دادن مکمل باید پزشک تان تصمیم بگیرد. شما در معرض کمبود مواد مغذی قرار دارید.شما در معرض کم خونی و کمبود کلسیم هستید اما شاید با این مولتی ویتامینی که مصرف می کنید نیازهای شما برطرف شود.
مولتی پریناتال یک مولتی ویتامین-مینرال کامل بوده که اختصاصاً برای خانمهای باردار و مادران شیر ده فرموله شده است.
این محصول غنی از:
اسید فولیک که 100 درصد نیاز روزانه مادر باردار به این ماده حیاتی که برای تشکیل لوله عصبی جنین ضروری است را تامین می کند.
آهن که ۱۰۰ درصد نیاز روزانه به این ماده حیاتی که برای رشد و نمو جنین و جلوگیری از کم خونی مادر ضروری است را تامین می کند.
زینک (روی) ضروری جهت شکل گیری سیستم عصبی جنین و همچنین رشد و تکامل جنین
ویتامین D برای حفاظت از استخوانهای مادر باردار و شیرده
ویتامین آ (4000 واحد) 50 درصد به فرم بتاکاروتن(پیش ساز ویتامین A) ضروری جهت رشد و تکامل جنین.این فرم ویتامین A (بتا کاروتن) فاقد هر گونه عوارض تراتوژنیک (جهش زا) در جنین می باشد.