شنا کردن در دوران بارداری، مجاز است؟
من ۸ هفته باردارم و ۲۴ سال سن دارم. شنا در طول بارداری می تونه مضر باشه؟
سوال مخاطب نینیبان: من 8 هفته باردارم و ۲۴ سال سن دارم. شنا در طول بارداری می تونه مضر باشه؟
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
اصلا قرار نیست که شما در بارداری ورزش شنا انجام بدهید. لازم است که فعالیت های خود را نسبت به پیش از بارداری تقلیل دهید. پس حتی اگر به استخر رفتید هم فقط در آب راه بروید نه بیشتر. برای کاهش احتمال عفونت هم می توانید قبل و بعد از رفتن به استخر شست و شوی واژینال با جوش شیرین داشته باشید.
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
اصلا قرار نیست که شما در بارداری ورزش شنا انجام بدهید. لازم است که فعالیت های خود را نسبت به پیش از بارداری تقلیل دهید. پس حتی اگر به استخر رفتید هم فقط در آب راه بروید نه بیشتر. برای کاهش احتمال عفونت هم می توانید قبل و بعد از رفتن به استخر شست و شوی واژینال با جوش شیرین داشته باشید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼