مصرف قرص کلسیم در بارداری، عارضه‌ای دارد؟

سوال مخاطب نی نی بان: ۲۸ سالمه و ۲قلو باردارم. 17هفته سن بارداریم هست. دکترم برام از 12هفتگی روزی ۲عدد قرص آهن و روزی ۱عدد قرص مولتی پریناتال و روزی ۱عدد کلسیم نوشته. باتوجه به اینکه من روزی ۲تا ۳ لیوان شیر و ۱لیوان ماست و میوه می خورم، آیا خوردن قرص کلسیم باعث رسوب کلسیم نمیشه؟ خیلی نگرانم که به جنین ها آسیبی وارد بشه.

پاسخ دکتر طاهره علیزاده، متخصص زنان و زایمان:
مادرانی که دوقلو باردار هستند، مصرف اسیدفولیک 5 میلی گرم به صورت یک عدد در روز و آهن باتوجه به توصیه پزشک الزامی است. اگر شما تغذیه ای مناسب داشته باشد و از 4 گروه غذایی به همراه سبزی جات و لبنیات استفاده کنید، مصرف قرص کلسیم نیز در کنار آن ها مفید است. بهتر است این قرص را 1 روز در میان و 1 ساعت بعد از غذا مصرف کنید. مصرف قرص کلسیم به این روش باعث رسوب نمی شود. نگران نباشید به جنین آسیبی نمی رسد.