اضافه وزن در بارداری، مراقب باشید

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۲۹ ساله و هفته 27 بارداری اول هستم. قدم ۱۶۴ و وزن قبل از بارداری ۵۰کیلوگرم بود. الان ۶۱ کیلو هستم که به مدت ۲ ماه است به جای افزایش ۲ کیلویی در ماه ۴ کیلو اضافه می کنم. نظرتان در مورد روند وزنم چیست و تا پایان بارداری چقدر مجاز به افزایش هستم؟

پاسخ از دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی، استاد دانشگاه:
دوست عزیز، استاندارد اضافه وزن در خانم های باردار به این ترتیب است که خانم های باردار در ۳ ماه اول بارداری یعنی تا هفته ۱۴ حاملگی، حدود یک کیلوگرم وزن اضافه کنند. گفتنی است حدود ۱۱ و نیم تا ۱۳ کیلوگرم افزایش وزن در کل دوران بارداری مجاز است و بیشترین افزایش وزن در سه ماهه سوم بارداری یعنی بعد از هفته ۲۸ خواهد بود.