مراقبتهای دوران بارداری، مختص افراد بلغمی مزاج
از خوردن موادی که احتمال خونریزی را افزایش می دهد و یا باعث سقط جنین می شوند دوری کند .
پرسش: خانمی هستم بلغمی مزاج و همسرم صفراوی مزاج است برای مراقبت های بارداری لطفا راهنمایی بفرمایید.
پاسخ: تحت نظر یک پزشک با تجربه طب سنتی با همسر خود اقدام به اصلاح مزاج کنید و نیازهای قبل از بارداری را هم متناسب با مزاج خود دریافت نمائید . مطالبی هم تحت عنوان بهداشت بارداری ارائه میشود امیدوارم مفید فایده باشد.
۱-پرهیز از یبوست با خوردن سوپ ساده به همراه روغن زیتون و اگر کارساز نبود استفاده از شیرخشت.
2-ورزش در حد متعادل که بهترین ورزش ها پیاده روی می باشد . اما سعی شود افراط نشود چون باعث تجمع مواد زائد در بدن شده و احتمال سقط را افزایش می دهد.
۳-حمام کردن زیاد خوب نیست و در ضمن نباید زیاد در حمام ماند و حتی آن قدر که بعضی حمام را بر زن باردار حرام کرده اند . مگر در نزدیکی زایمان که سبب تسهیل زایمان می شود ( دقیقاً به همین علت منع شده است چون احتمال سقط را بالا می برد).
4-اجتناب از حرکات شدید مثل رقصیدن ، و پریدن از ارتفاع و دویدن .
۵- ممانعت از اینکه در معرض ضربات قرار گیرند .
6- اجتناب از جماع بودن چون باعث حرکت رحم به سمت پائین است احتمال سقط را در بعضی از زنان افزایش می دهد .
۷-پرخوری نکند و از گرسنگی مفرط هم پرهیز کند .
8-از عصبانیت و ناراحتی و حتی شادی شدید دوری کند خصوصاً در 1/51 ماه اول بارداری و دراواخر از ماه هشتم به بعد منع شدید دارد .
۹-شکم خود را با یک پارچه نرم پشمی ببندد.
10-خوردن غذاهای تند ، تلخ ، شدیداً گرم و شدیداً سرد مضر است .
۱۱-از خوردن موادی که احتمال خونریزی را افزایش می دهد و یا باعث سقط جنین می شوند دوری کند . مثل کنجد-سیاهدانه- اسفند.
12-اما خوردن مویز-به شیرین -گلابی- سیب ملس و انار ملس مفید است .
۱۳-اجتناب از فصد ، حجامت ، اسهال ، استفراغ واجب است مگر در ضرورت شدید و در این زمان هم نباید مطالعه کرد مثلاً اگر نیاز به مسهل باشد از مسهل قوی نباید استفاده کرد بلکه در حد نیاز استفاده از ملین کافی است .
موارد بالا اگر نیاز باشد در فاصله قبل از ماه چهارم و بعد از ماه هفتم منع شدیدتری دارند خصوصاً ماه اول و باز 20 روز اول و مهم تر از آن هفته اول و باز سه روز اول انعقاد نطفه است.
۱۴-اجتناب از بوهای قوی ، اصوات با صدای بلند حتی اگر موسیقی باشد .
15-اجتناب از مصرف سرکه در دوران بارداری مگر در مقداری خیلی کم.
پاسخ: تحت نظر یک پزشک با تجربه طب سنتی با همسر خود اقدام به اصلاح مزاج کنید و نیازهای قبل از بارداری را هم متناسب با مزاج خود دریافت نمائید . مطالبی هم تحت عنوان بهداشت بارداری ارائه میشود امیدوارم مفید فایده باشد.
۱-پرهیز از یبوست با خوردن سوپ ساده به همراه روغن زیتون و اگر کارساز نبود استفاده از شیرخشت.
2-ورزش در حد متعادل که بهترین ورزش ها پیاده روی می باشد . اما سعی شود افراط نشود چون باعث تجمع مواد زائد در بدن شده و احتمال سقط را افزایش می دهد.
۳-حمام کردن زیاد خوب نیست و در ضمن نباید زیاد در حمام ماند و حتی آن قدر که بعضی حمام را بر زن باردار حرام کرده اند . مگر در نزدیکی زایمان که سبب تسهیل زایمان می شود ( دقیقاً به همین علت منع شده است چون احتمال سقط را بالا می برد).
4-اجتناب از حرکات شدید مثل رقصیدن ، و پریدن از ارتفاع و دویدن .
۵- ممانعت از اینکه در معرض ضربات قرار گیرند .
6- اجتناب از جماع بودن چون باعث حرکت رحم به سمت پائین است احتمال سقط را در بعضی از زنان افزایش می دهد .
۷-پرخوری نکند و از گرسنگی مفرط هم پرهیز کند .
8-از عصبانیت و ناراحتی و حتی شادی شدید دوری کند خصوصاً در 1/51 ماه اول بارداری و دراواخر از ماه هشتم به بعد منع شدید دارد .
۹-شکم خود را با یک پارچه نرم پشمی ببندد.
10-خوردن غذاهای تند ، تلخ ، شدیداً گرم و شدیداً سرد مضر است .
۱۱-از خوردن موادی که احتمال خونریزی را افزایش می دهد و یا باعث سقط جنین می شوند دوری کند . مثل کنجد-سیاهدانه- اسفند.
12-اما خوردن مویز-به شیرین -گلابی- سیب ملس و انار ملس مفید است .
۱۳-اجتناب از فصد ، حجامت ، اسهال ، استفراغ واجب است مگر در ضرورت شدید و در این زمان هم نباید مطالعه کرد مثلاً اگر نیاز به مسهل باشد از مسهل قوی نباید استفاده کرد بلکه در حد نیاز استفاده از ملین کافی است .
موارد بالا اگر نیاز باشد در فاصله قبل از ماه چهارم و بعد از ماه هفتم منع شدیدتری دارند خصوصاً ماه اول و باز 20 روز اول و مهم تر از آن هفته اول و باز سه روز اول انعقاد نطفه است.
۱۴-اجتناب از بوهای قوی ، اصوات با صدای بلند حتی اگر موسیقی باشد .
15-اجتناب از مصرف سرکه در دوران بارداری مگر در مقداری خیلی کم.
۱۶-دوری کردن از برداشتن اشیاء سنگین
منبع:
تبیان
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼