سفر رفتن در بارداری، بایدها و نبایدها

معمولا سفر کردن برای مادران باردار با رعایت برخی نکات ایمنی بلامانع است و تنها برای چند گروه و مخصوصا در سه ماهه پایانی بارداری توصیه نمی شود:

۱. کسانیکه سابقه سقط دارند.
2.کسانیکه سابقه نازایی دارند.
۳.کسانیکه زایمان زودرس داشته اند.
4. کسانیکه سابقه مرده زایی دارند.
۵.کسانیکه سابقه فشار خون،دیابت، بیماریهای قلبی و بیماریهای خاص دارندو بایستی مرتباتحت نظر باشند.

رعایت شرایط زیر لازمه مسافرت کردن شما است:
1. از مسافرتهای طولانی مدت و به'مکانهایی که دسترسی به بیمارستان و مراکز بهداشتی نیست خودداری شود.

2.پروازبا هواپیما معمولا درسه ماهه اول و یکماه انتهایی بارداری توصیه نمیشود.

3. درطول سفر استفاده ازرستورانها و غذاهای بین راهی مجازنمی باشد.

4.معمولا کسانیکه ویار دارنددرحین سفر ویارشان کمتر میشود.

5.برای'جلوگیری از کمر درد و پا درد ازکوسن هایی برای پر کردن گودی کمر مادراستفاده گردد.

6.ازقرار گرفتن مادر،درجاهای گرم خودداری شود و وسیله نقلیه حتما مجهزبه دستگاههای خنک کننده باشد زیرا گرمای زیادبه جنین آسیب میرساند.

7. تمام نکات ایمنی وسیله نقلیه رعایت شود و همچنین پس ازهر یکساعت چند دقیقه راه رفتن برای زن باردار الزامی است.

8. زن باردار درهواپیما و وسیله نقلیه بایستی حتما کمربند ایمنی خودرا ببندد.بصورتیکه یک باند آن زیر شکم و افقی و باند دیگر مورب و بین دو سینه باشد تا ازآسیب به،مادرو جنین حین تصادفات جلوگیری شود.