تغییر خلق و خو در بارداری، وسواس گرفته ام!

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته ۳۷ بارداری دومم هستم. قبلا حس می کردم که یک جورایی وسواس دارم خصوصا در مورد نظافت منزل. حالا مدتی هست که این وسواس خیلی شدید شده و حتی در خانواده مشکل ساز شده. گاهی به خاطر ریخت و پاشی که پسرم انجام می دهد، او را کتک می زنم. همسرم از این وسواس من شاکی شده. اگر به من باشد که حتی نمی گذارم کسی در خانه راه برود. واقعا این مشکل خیلی آزار دهنده شده.

پاسخ دکتر منصور بهرامی،روانشناس:
ابتدا باید دید آیا وسواس شما ریشه در گذشته دارد یا خیر؟ به چه نوع مساله ای وسواس دارید؟ شستشو یا گرد گیری و یا مسائل دیگر؟ تنها راهکاری که در این شرایط می شود ارائه داد این است که ببینید دیگران مثلا خاله یا خواهرتان هر جایی را چند بار نظافت می کنند، آن را یادداشت کنید. بعد زمانی که خودتان اقدام به نظافت کردید، بر اساس آن اقدام کنید و اگر بیشتر شد متوجه می شوید که افراط کرده اید و نظافت را دیگر ادامه نمی دهید. به هر حال من توصیه می کنم حتما به یک روانشناس مراجعه کنید. چون به این روش نمی توان به طور دقیق شما را راهنمایی کرد.