۹۱۲۳۷

نوشیدنی مناسب در بارداری، جهت جذب بهتر اسید فولیک

افزایش جذب اسید فولیک در بارداری با نوشیدنی مخلوط مرکبات

این نوشیدنی، سرشار از ویتامین c می باشد، که به جذب اسید فولیک در بدن کمک می نماید.

افزایش جذب اسید فولیک در بارداری با نوشیدنی مخلوط مرکبات
مواد لازم ( برای 4 نفر):
آناناس ۱ عدد
پرتقال، پوست گرفته و خرد شده 6 عدد
گریپ فروت، پوست گرفته و تقسیم شده به چهارقسمت ۱ عدد
آب لیمو 1 عدد لیمو

روش تهیه:
سرو ته آناناس را جدا نموده، بصورت ایستاده قرار دهید. پوست آن را بگیرید و به قطعاتی تقسیم نمایید. سپس آناناس، پرتقال، گریپ فروت و آب لیمو را در مخلوط کن ریخته، خوب مخلوط نمایید و پس از عبوردادن آن از الک، به صورت خنک سرو کنید.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

▼

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.