باردارم خیلی استرس دارم، چه کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من اولین بارم که اقدام به بارداری کردم. ۲۳آذر آخرین پریودم بود،۱۵ روز پریودم عقب افتاده که بتا دادم و باردار بودم. الان خیلی استرس دارم که نکنه بلایی سرش بیاد یا اصلا نباشه. چی کار کنم؟ کمکم کنید.

پاسخ دکتر افسانه رضایی، متخصص زنان و زایمان:
بارداری مرحله‌ای حساس و مهم در زندگی هر زن است که وجود هیجان‌های منفی، افکار مخرب و استرس در زنان باردار بسیار خطرناک است. سطح بالایی از استرس و افکار منفی می‌تواند باعث آسیب جدی به سلامت جنین شود. بیشتر بارداری‌ها به زایمان کودکی سالم ختم خواهد شد و کمتر از ۲۰ درصد از بارداری‌ها ممکن است به سقط جنین ختم شوند. نگرانی های شما بی مورد است و بهتر است شرایطی برای ایجاد آرامش خود و جنین فراهم کنید و افکار منفی را از خود دور کنید و به موقع برای انجام سونوگرافی های بارداری اقدام کنید.