شیرینی جات و کاکائو در بارداری، مفیده یا مضر؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۲۲سالمه. وزنم ۵۸ و قدم۱۵۹ و۴ ساله ازدواج کردم و پریودهام منظم و ۲۸روزست. سقط به دلیل بارداری پوچ داشتم و علاقه زیادی به شیرینی جات و کاکائو دارم و چربی شکمو پهلو آوردم. آیا مصرف این مواد در روند بارداری تاثیر داره؟

پاسخ دکتر فاطمه زارعی، متخصص زنان و زایمان:
زنانی که به دیابت دوران بارداری مبتلا هستند باید از خوردن شکلات و سایر کربوهیدرات‌های ساده در دوران بارداری اجتناب کنند. با خوردن مقادیر زیادی از تکه‌های شکلات، ارزش غذایی سایر موادی که می‌خورید، کاهش پیدا می‌کند و اثر مثبتی نخواهد داشت. با خوردن شکلات و شیرینی آن هم به مقدار زیاد کالری زیادی جذب بدن می‌شود که این به معنای افزایش وزن و در نهایت چاقی در دوران بارداری است. همچنین زنان باردار در دوره حاملگی خود روزانه نباید بیشتر از ۲۰۰ میلی گرم کافئین مصرف نکنند.