جبران کمبود کلسیم در بارداری، چی بخوریم؟
میخواستم بدونم آیا مصرف پونه کوهی همراه با ماست خطری به همراه داره و مضر هست؟
سوال مخاطب نینیبان: در هفته ١٢ بارداری ام. ٢٩ سال سن دارم. میخواستم بدونم آیا مصرف پونه کوهی همراه با ماست خطری به همراه داره و مضر هست؟
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
نه دوست عزیز مشکلی ندارد، می توانید مصرف کنید، هیچ خطری ندارد، نگرانی نداشته باشید. کلسیم بسیار اهمیت دارد و در صورت عدم تامین آن دچار پوکی استخوان و گرفتگی عضلات خواهید شد. در حد متعادل ماست و سایر لبنیات را استفاده کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼