استراحت مطلق در دوران حاملگی، مفید است یا مضر؟

از چندین دهه قبل تا کنون، استراحت مطلق در بسیاری از عوارض بارداری توصیه می شود. بارداری های دو یا چند قلوئی و مواردی که در آن احتمال زایمان زودرس می رود، شایعترین مواردی هستند که استراحت مطلق در آنها تجویز می شود.
بررسی ها نشان می دهند، استراحت در رختخواب ممکن است به سلامت شما لطمه وارد کند. استراحت مطلق به مدت طولانی خطر تشکیل لخته را افزایش می‌دهد.
گفتنی است؛ استراحت مطلق در دوران بارداری خون رسانی به جنین را کم می کند و میزان تبادل اکسیژن بین مادر و جنین را کاهش می دهد. نتایج مطالعات نشان می دهند مادرانی که در دوران بارداری استراحت مطلق دارند جنین آن ها زودرس خواهد شد از این رو پزشکان توصیه می کنند زنان باردار با داشتن فعالیت می توانند سلامت خود و جنین شان را حفظ می کنند.