سفر در دوران بارداری، چند ماهگی مجاز است؟

با توجه به تعطیلات نوروی و نیاز مردم به گردش و مسافرت تکلیف خانمهایی که دوران بارداری خود را سپری می کنند چه می شود؟آیا مسافرت در هر مرحله از بارداری برای مادر و جنین خطرساز بوده و باید دور مسافرت را خط بکشند؟
افراد مسن، باردار یا اشخاصی که از داروهای خاصی مانند داروهای ضد بارداری استفاده می کنند به ازای هر 5/1 تا 2 ساعت نشستن در وسایل نقلیه طی سفر باید 7 تا 10 دقیقه قدم بزنند تا احتمال لخته شدن خون در رگهایشان به حداقل برسد.
این افراد حتی در هواپیما نیز می توانند با انجام هماهنگی با مهماندار این مدت را قدم بزنند.۳۰ تا ۷۰ درصد مسافران در مسافرت های بین المللی طی یک هفته حداقل یک بار اسهال مسافرتی را تجربه می کنند بنابراین به مسافران توصیه می کنیم که از آب آشامیدنی بهداشتی و مواد غذایی سالم استفاده کنند. علاوه بر آن، در رستوران های بین راهی نامطمئن غذا نخورند. شستن دستها پیش و پس از مصرف غذا نیز به شدت توصیه می شود.
این زنان در سه ماهه دوم بارداری خود می توانند با خیالی آسوده سفر کنند اما تا حد امکان در سه ماهه اول و سه ماهه آخر حاملگی از این کار خودداری کنند و در صورتی که ناگزیر به مسافرت هستند با یک مرکز پزشکی یا یک پزشک متخصص زنان در مقصد هماهنگی کنند تا در صورت بروز مشکل بتوانند به سرعت به او مراجعه کنند.
اگر قرار است والدین، فرزند شیرخوار خود را در سفری مانند سفر حج به همراه خود نبرند نباید او را از خوردن شیرمادر محروم کنند بنابراین مادر می تواند هر روز مقداری از شیر خود را بدوشد و در فریزر قرار دهد. چرا که اگر به محض خارج کردن شیر از فریزر، این ماده غذایی در مدت یک ساعت مصرف شود می توان شیر مادر را در فریزر تا چند هفته نگهداری کرد.
والدین در مناطق ساحلی و کوهستانی کودک خود را تنها نگذارند تا حادثه ای برای او رخ ندهد. علاوه بر آن اگر کودک اصرار به خوردن تنقلاتی مانند بستنی دارد، تنقلات بهداشتی را برای او بخرند.