قارچ‌ها بخشی طبیعی از دستگاه گوارش همۀ ما هستند، اما زمانی که رشد بیش از حدی داشته باشد باعث ایجاد عفونت می‌شوند.

بعد از زایمان، معمولاً پزشکتان در صورت لزوم برای شما مکمل‌ های لازم را تجویز خواهد کرد.

شما می‌توانید ورزش کردن را به ‌آرامی و با یک فعالیت هوازی کم‌فشار مانند راه رفتن شروع کنید.

افسردگی بعد از زایمان یکی از عوارضی است که بعد از زایمان به وجود می آید.

افسردگی پس از زایمان، همان طور که از نامش پیدا است، نوعی افسردگی است.

اختلالات خلقی که پس از زایمان رخ می دهد در ۳ سطح غم، افسردگی و روان پریشی شناخته می شود.

میزان شیر مادری که بعد از تولد نوزاد تولید می‌شود به عوامل زیادی بستگی دارد.

شیر مادر، شیری است که از پستان مادر تراوش می کند و مهم ترین و بهترین تغذیه کودکان در سال های ابتدای زندگی است.

دوره‌ی شیردهی دوره‌ای است که مادر باید تغذیه‌ی سالم و مناسبی داشته باشد.

هر زنی متناسب با توده‌ی چربی و میزان فعالیت‌های جسمی‌اش نیاز به کالری متفاوتی دارد.

محققان دانشگاه آی او ام به مادران شیرده توصیه کردند تا در مدت زمان دو ساله حتما ویتامین D را مصرف کنند.

مهم‌ ترین عامل در افزایش شیر مادر، مکیدن صحیح و مکرر شیر از پستان مادر به وسیله شیرخوار و تخلیه پستان‏‌ها است.

تغذیه با شیر مادر برای رشد مناسب نوزاد بسیار مهم است. شیر مادر حاوی مواد مغذی ضروری برای نوزاد در ۶ ماهه اول تولدش هست.

بیشتر پزشکان معتقدند که تغذیه ی نوزاد از طریق شیر مادر سالم ترین و بهترین راه برای نوزاد است.

دوران بعد از زایمان، زمان بسیار لذت بخشی است. بعد از ۹ ماه بالاخره می‌توانید کودک عزیزتان را ببینید.