خانمهایی که برای بار اول مادر شدن را تجربه میکنند، نیاز است تا روش صحیح شیر دادن به نوزاد را آموزش ببینند.
بی شک شیر مادر بهترین گزینه برای تغذیه کودک است، تمام مواد مغذی و لازم از جمله ویتامین ها و املاح در شیر مادر موجود…
بیشتر کودکان فولترم اگر گرسنه باشند هر سرشیشهای را میگیرند، بنابراین در این مورد چندان نگران نباشید.
فواید شیردهی برای مادر و کودک بسیار زیاد است. از نظر تغذیه نمی توان شیر را با محصولات جایگزین و هیچ ماده ی دیگری…
در این مقاله روی صحبت ما، تازه مادرانی هستند که از همان روزهای ابتدایی به دنیا آمدن نوزادشان باید تصمیمات مهم را برای…
فواید شیر مادر را می توان مهم ترین عامل سلامتی هر فردی از همان لحظه تولد تا حدود دو سالگی کودک دانست.
پای مرغ از غنی ترین منابع کلسیم و ویتامین D و A است. پیشگیری و درمان مشکلات استخوانی، رفع افسردگی و حفظ سلامت ناخنها و…
تابش اشعه خورشید در بدن ویتامین D تولید میکند. وقتی ویتامینها به صورت خوراکی وارد بدن میشوند، در اثر تابش اشعه…