عوامل بسیاری ماهیچه‌های کف لگن را ضعیف می‌کند، از بارداری و زایمان گرفته تا پا به سن گذاشتن و اضافه وزن.
اگر فکر می کید که زایمان طبیعی سخته احتمالا اطلاعات کافی در مورد آن ندارید. اگر از زایمان طبیعی می ترسید باید در مورد…
بزرگ ترین ترس مادران از زایمان طبیعی تحمل دردی است که نمیدانیم دقیقا چقدر طول خواهد کشید.
وقتی به هفته های آخر بارداری رسیدید پزشک با انجام معاینه داخلی برای زایمان شرایط لگن و کانال زایمانی شما را برای انجام…
پس از سپری شدن دوره بارداری یکی از نگران کننده ترین مسائل برای مادران، نحوه زایمان به شمار می رود.
مطالعات انجام شده در زمینه هیپنوتراپی زایمانی، تفاوت‌هایی را در زمینه ارزیابی اثر ضد درد هیپنوتیزم در طول زایمان نشان…
بدون شک زایمان مرحله ای است که با دردهای فراوانی برای مادر همراه خواهد بود.
بعضی لگن ها خیلی تنگ هستند و واقعا نمی شود کاری جز زایمان سزارین برای مادر انجام داد.
احتمالا تصور ذهنی شما از عمل جراحی زایمان طبیعی یک واقعه بسیار دردناک و وحشت آور است.
آمادگی جسمانی شما برای روز زایمان از واجبات است. زیرا زایمان طبیعی مانند یک دوی ماراتون از بدن شما انرژی می گیرد.
نوزادان متولد شده به روش سزارین نسبت به دیگر نوزادان از باکتری روده متفاوتی برخوردارند.
من در هفته ۳۸ بارداری هستم و شربت زعفران مصرف کردم.
واسه بچه اولم حین زایمان مدفوع کردم نمی خوام بازم این خاطره بد تکرار بشه.
تنفس درست یعنی کلی اکسیژن که وارد خون شما و کودک‌تان می‌شود. از طرفی کمبود اکسیژن می‌تواند عضلات شما را خسته کرده و…
چند راهکار عملی اشاره می کنیم تا بتوانید به کمک آنها شانس زایمان طبیعی و در عین حال آسان را بالا ببرید.
