تغذیه در دوران شیردهی، فلافل ضرر داره؟
فرزندم از شیر من تغذیه می کند.آیا می تونم فلافل بخورم؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم یک سال و یک ماه دارد. وزن تولد ۳ کیلو. وزن الان ۱۰کیلو. از شیر من خیلی تغذیه می کنه و بعد غذای کمکی. آیا می تونم فلافل بخورم؟ واسه بچه ضرر نداره؟ چون شیرم رو می خوره.
دکتر محمد شریفی، متخصص اطفال:
دوست گرامی توجه داشته باشید که مصرف فلافل و این گونه غذاهای فست فودی به طور کلی برای هر آدمی در هر سنی دارای مشکل هست و مصرف آن ها توصیه نمی شود. اما در کل اگر که هوس کرده اید، مصرف آن به دفعات خیلی کم مشکلی ایجاد نمی کند اما به طور کلی سعی کنید که از این غذاها دوری کنید و تا جایی که امکان دارد از غذاهای سالم و خانگی بخورید تا هم سلامتی خودتان و هم سلامتی فرزندتان به خطر نیفتد.
دکتر محمد شریفی، متخصص اطفال:
دوست گرامی توجه داشته باشید که مصرف فلافل و این گونه غذاهای فست فودی به طور کلی برای هر آدمی در هر سنی دارای مشکل هست و مصرف آن ها توصیه نمی شود. اما در کل اگر که هوس کرده اید، مصرف آن به دفعات خیلی کم مشکلی ایجاد نمی کند اما به طور کلی سعی کنید که از این غذاها دوری کنید و تا جایی که امکان دارد از غذاهای سالم و خانگی بخورید تا هم سلامتی خودتان و هم سلامتی فرزندتان به خطر نیفتد.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼