سیر وزن کم کردن در دوران شیردهی باید سیر آهسته ای داشته باشد.
سیر وزن کم کردن در دوران شیردهی باید سیر آهسته ای داشته باشد. به طوری که در یک هفته نیم کیلو کاهش وزن کافی است و هیچ آسیبی به مادر و نوزاد او نمی زند، اما بعد از ۶ ماهگی نوزاد این میزان می تواند به یک کیلو در یک هفته افزایش پیدا کند.
دکتر حمیدرضا فرشچی متخصص تغذیه، اطلاعات بیشتری در این خصوص در اختیار ما قرار می دهد.
برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼