۱۳۴۷۲۰

تقویت روحیه زنان، دوران شیردهی

نوزاد را به پدرش بسپارید و به کارها و فعالیتها و به کارها و فعالیتهای مورد علاقه خود بپردازید.

خشم و ناراحتی خودتان را بیرون بریزید:

- کتاب و مجله هایی که در مورد نگهداری و مراقبت از نوزاد و سلامت مادر می باشد بخوانید.
- یرون ریختن احساس و عواطف و تقسیم آن با کسانی مانند خودتان می تواند بسیار مفید باشد.
- طور هفتگی با مادران قرار بگذارید و در مورد مشکلات و تجاربتان با همدیگر صحبت نمائید.

به خودتان برسید و از خودتان غافل نشوید.
- کودک را به پدرش بسپارید و به کارها و فعالیتها و به کارها و فعالیتهای مورد علاقه خود بپردازید.
- عطر زدن به خودتان، شرکت کردن در استخر و شنا عمومی می تواند باعث نیرو بخشیدن و تجدید قوای روح و روان شما شود.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

▼

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.