خوش اندامی بعد از زایمان، حرکات مناسب با دستگاه
بهترین انتخاب برای مادران، استفاده از دستگاه‌های ورزش خانگی است.
برای تازه مادرها خیلی سخت است که در میان کارهای روزانه خانه و نوزاد تازه واردشان، وقتی برای رفتن به باشگاه رفتن پیدا کنند. مادرها دوست دارند، خیلی زود اضافه وزن ناشی از بارداری و زایمان را از دست بدهند اما نوزادان احتیاج به مراقبت ۲۴ ساعته دارند و هیچ وقت آزادی برای مادر باقی نمی‌گذارند تا با یک ساعت ورزش در باشگاه یا حتی پیاده روی، روند کاهش وزن را شتاب دهد. گرفتن رژیم‌های غذایی سخت و سنگین هم که در این دوران میسر نیست.
بهترین انتخاب برای مادران، استفاده از دستگاه‌های ورزش خانگی است. با وجود این دستگاه‌ها می‌توانید در زمان‌های خواب نوزاد خود یا در حالی که او را نگاه می‌کنید، ورزش کنید و به وزن ایده آل خودتان برگردید. سایت هایپر جیم حتی خرید این وسایل را هم برای شما آسان کرده است؛ می‌توانید به صورت آنلاین وسیله ورزشی مناسب خود را سفارش دهید و در خانه دریافت کنید تا وقتی بابت خرید هم از شما گرفته نشود. این وسایل، پیشنهادهای ما از میان پیشنهادهای ویژه هایپرجیم هستند.
تردمیل
تردمیل پرومستر یک تردمیل چند کاره خانگی است که برای افرادی با ۱۲۰ کیلوگرم وزن قابل استفاده است. قابلیت جمع شدن، امکان سنجش ضربان قلب، کالری سوزانده شده و ویبراتوری که گردش خون را در بدن سریع‌تر می‌کند، این تردمیل را تبدیل به انتخابی مناسب برای تردمیل خانگی کرده است. این تردمیل را با ۱۵۰ هزار تومان تخفیف می‌توانید از سایت هایپر جیم بخرید. در این سایت امکان خرید اقساطی بدون افزایش قیمت این محصول هم پیش بینی شده است.
ویبراتور
ویبراتور اسپرت تک، یک تیر و دونشان است. این دستگاه هم به عنوان یک ماساژور قابل استفاده است و هم با دو کشی که به آن وصل شده، امکان انجام ورزش‌های هوازی در خانه را برای شما فراهم می‌کند. این دستگاه دو کاره، فقط ۱۵ کیلوگرم وزن دارد و فضای کمی را در خانه اشغال می‌کند.
دوچرخه ثابت
تحقیقات نشان داده، دوچرخه ثابت یکی از بهترین دستگاه‌ها برای کاهش وزن است و با یک ساعت دوچرخه می‌توانید ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری بسوزانید. دوچرخه ثابت را می‌توانید با قیمت پایین‌تر از تردمیل تهیه کنید و به همین دلیل خرید اقتصادی‌تری محسوب می شود. این دستگاه قابلیت تنظیم دسته با فیزیک فرد استفاده کننده و قابلیت حرکت زین به صورت افقی را دارد. در این دوچرخه ثابت ، دو چرخ جهت جابه جایی آسان تعبیه شده است که کاربر به وسیله آن می‌تواند دستگاه را حرکت دهد و به راحتی در خانه جا به جا کند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼