چهار تا فرزند با زایمان طبیعی دارم. نزدیکی با همسر تشدید کننده افتادگی رحم است ؟
سوال:
باسلام. چهار تا فرزند با زایمان طبیعی دارم. آیا نزدیکی با همسر تشدید کننده افتادگی رحم است؟
جواب:
خیر. درمان اصلی شل شدگی عضلات لگن، ورزشهای تقویت عضلات لگن است. بدین ترتیب: درحالت نشسته معمولی خودتان را منقبض کنید(حالتی که می خواهید ادرار تان را بند بیاورید)، چند ثانیه صبر کنید و بعد خودتان را شل کنید(حالتی که می خواهید ادرار کنید). این کار را بیش از 100 بار در روز انجام دهید. بعد از چند ماه اثرش را خواهید دید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼