نقش پدر در زایمان، حتما بخوانید

آیا در مورد اینکه پدران هنگام زایمان چه کار باید بکنند ذهن تان به هم ریخته است؟ در اینجا حقایقی برای پدرانی که بار اول پدر بودن را تجربه می کنند وجود دارد.

روزی که پسرم دنیا آمد من برای سه ساعت در راهروی بیمارستان با شوهرم، راه می رفتم. او مرا همراهی می کرد ، دستم را می گرفت و جملات بامزه ای مثل جنین کوچولو شکستم نده، می گفت تا حواس من را پرت کند. با خودم فکر می کردم آیا می توانم زایمان را بدون وجود او انجام دهم؟ شاید؟ واقعا میخواهم که این کار را انجام دهم؟

در اتاق زایمان زور زدن کاملا بستگی به مادر دارد اما پدران هنگام زایمان هم نقش مهمی دارند. زایمان می تواند یک تجربه ی ترسناک و طاقت فرسا برای زن هایی باشد که برای بار اول مادر می شوند. ما را همراهی کنید تا یاد بگیرید چگونه شرایطی را برای آرامش و تشویق همسرتان فراهم کنید. این ایده ها به شما کمک می کند تا کمی احساس آسایش داشته باشید.

بهترین رفتارهای پدران هنگام زایمان

شرایط را برای انقباض ها فراهم کنید

زایمان ممکن است هیجان انگیز باشد، اما در عین حال می تواند ملالت آور باشد. چون تنها کاری که می توانید انجام دهید صبر کردن است. با مشغول کردن همسرتان ذهن او را از هر موضوع ناراحت کننده ای دور کنید. اگر شریک زندگی تان اپیدورال استفاده کند(سوزنی که به رحم وارد می شود برای کاهش درد زایمان) ممکن است نیاز کمتری به حمایت های فیزیکی در مرحله ی آغازین زایمان باشد. دکتر سارا کیل پاتریک پروفسور زنان و زایمان در دانشگاه آیلی یونز در شیکاگو می گوید سعی کنید او را با موزیک، صحبت کردن و حتی با کارت های بازی سرگرم کنید.

طرفدار او باشید

منتظر این نباشید که دردهای زایمان او شروع شود، تا بفهمید چه نوع کمکی از شما می خواهد . ابتدا درباره برنامه تولد با او صحبت کنید تا بفهمید که او چه حسی در مورد جراحی دارد و چه انتظاراتی از دکترش دارد. وقتی مادر در حال درد است پدر می تواند با شمرده صحبت کردن نیازهایش را بهتر انجام دهد و بهترین آرزوها را برایش بکند. دکتر کیل پاتریک می گوید.

همزمان با شروع درد زایمان منعطف باشید، چون شریک زندگی تان ممکن است ذهنیتش عوض شود یا شرایط طوری شود که نیاز به برنامه ی دیگری برای زایمان پیش بیاید. هیچ کسی علاقه ای به زایمان سزارین ندارد اما گاهی شرایط آنطور که برنامه ریخته اید پیش نمی رود. این را پرستار زایمان بیمارستان دانشگاه جرج واشنگتن لیسا کاستیلو می گوید. در مورد انتخاب روش زایمان به راحتی و آزادانه سوال بپرسید حتی اگر همسرتان درد بیشتری دارد از خودش بپرسید.

پدران هنگام زایمان باید کاملا حمایت خود را نشان دهند

یک خانم در طول زایمان بسیار وحشت زده است. این را کاتلین مایولتسی پرستار بیمارستان جان هاپ کینز در باتلیمور می گوید. و بهترین کس برای اینکه به نفس کشیدن آرام همسر کمک کند شریک زندگی است. به هر حال شما همسرتان را بهتر از هرکس دیگری می شناسید. هر چه قدر انقباضات و درد ها شدید تر شود او را مطمئن کنید که او یک کار عالی انجام می دهد و شما عاشق او هستید. شما همچنین می توانید به او تکه های یخ بدهید یا عرق پیشانی اش را پاک کنید. همچنین بعضی از زنان هستند که دوست ندارند در طول زایمان لمس شوند. بعضی دیگر دوست دارند که پشت یا گردنشان را بمالید.

پدران هنگام زایمان باید پوست کلفت شوند

وقتی من پسرم را زایمان کردم همسرم شروع به شمردن انقضابات های زایمان من همراه با پرستار کرد که برای من بسیار آزار دهنده بود. زمانیکه من یک نگاه ترسناک به او کردم او این کار را سریع بس کرد. اما وقتی او بیخیال شد من او را درک کردم و هیچ حرفی نزدم. زنان در طول زایمان خیلی بد زبان تر از همیشه می شوند پس سعی کنید که به خودتان نگیرید. این را مایولتسی می گوید. اگر شما حس می کنید ناراحت می شوید از یک پرستار بخواهید که مراقب همسرتان باشد تا شما استراحت کنید. هم چنین به کادر پزشکی اجازه دهید بدانند که زایمان همسرتان به صورت فیزیکی روی شما تاثیر دارد. بعضی از آقایان در اتاق زایمان بسیار بی فکر هستند. اگر شما آدم لطیفی هستید بیرون از اتاق زایمان بنشینید.

از لحظات خوبتان عکس بگیرید

در طول زایمان ممکن است شریک زندگیتان به عکس های زیبا فکر نکند. اما برای تمام زندگی اش از هر لحظه ای که فیلم گرفته اید از فیلم لذت می برد .گولو گامبیراز ویرجینیا می گوید: وقتی همسرم عکس های لحظه تولد پسرمان را می دید لحظه های خوب و احساسی را که فراموش کرده بود به یاد آورد. اگر شما یک دوربین فیلمبرداری داشته باشید قبل فیلم و عکس گرفتن در مورد اینکه از چه چیزی فیلم گرفته شود صحبت کنید (هیچ زنی نمیخواهد که یک دوربین دقیقا بین پاهایش قرار بگیرد) به غیر از این مطمئن شوید که کار شما برای پزشک و پرستاران و حتی همسرتان حواس پرت کننده نباشد.

برای لحظه مهم آماده شوید

بعد از ساعت ها عرق ریختن و حتی گریه لحظه ی مهم فرا می رسد. فرا رسیدن لحظه ی شادی. جایی که به نتیجه می رسید و نوزاد شما به دنیا می آید. بند ناف بریده می شود. اگر می خواهید که بند ناف را ببرید باید با همراهی دکتر باشد.

اگر شما آن را به یک متخصص بسپارید خیالتان راحت تر است. اگر احساسات شما را فرا گرفت متعجب نشوید. چون یک تجربه ی درونی کسب می کنید. مایک موچیزوکی از بتسدا ماریلند می گوید "بودن کنار همسرم هنگام زایمان یک از عالی ترین تجربه های من در زندگی بود به دنیا امدن پسرمان همچون یک معجزه برای ما بود "

هنوز کارتان تمام نشده است

همسرتان در حال استراحت است و بچه تان در اتاق پرستاری است و شما در کنار خویشاوندان هستید. فکر می کنید زمان خوابیدن و استراحت رسیده است؟ نه هنوز. مادرها هنوز از لحاظ فیزیکی و احساسی در فشار هستند. این زمان خوبی برای این است که به اون نشان دهید که چقدر دوستش دارید برایش گل ببرید با شکلات خوشحالش کنید یا برایش یک نامه ی عاشقانه بنویسید. هر کاری که می خواهید انجام دهید قبلش فکر کنید و یک راه حل خوب برای آن موقعیت پیدا کنید. همسرم برای من یک دسته رز و بازی فکری برایم آورد . ایمی الیس از ماساچوست می گوید: گاهی وقت ها هنگام ملاقات ما بدون خستگی ساعت ها با هم بازی می کردیم. من گاهی وقتا انقدر احساساتی می شدم که نمی توانستم جلوی گریه کردنم را بگیرم.