نزدیکی کردن بعد از زایمان، تمایل ندارم

بسیاری از خانم ها بعد از زایمان تمایل جنسی خود را از دست می دهند. این حالت در خانم های تازه زایمان کرده به دلیل خستگی بعد از زایمان، تغییرات هورمونی و مشکلات ناشی از بهبود فیزیکی، طبیعی است. باید توجه داشت که برگشت به رابطه جنسی بعد از زایمان در هر خانمی با توجه به شرایط مختلف، متفاوت است.

شما و همسرتان باید از علل تأخیر در تمایل جنسی بعد از زایمان آگاهی داشته باشید تا بتوانید این مشکل را به راحتی مدیریت کنید.

بهبود فیزیکی: بسیار مهم است که در دوره ای که بدن شما در حال بهبود از شرایط بارداری و زایمان است، از مقاربت بپرهیزید؛ بخصوص هنگامی که شما هنوز لکه بینی یا خونریزی دارید. بدن شما برای التیام زخم ها بعد از زایمان، برای بهبودی نیاز به زمان دارد. این بهبودی می تواند ۴ تا ۶ هفته زمان نیاز داشته باشد. اما باید توجه داشت که ممکن است این زمان در خانم های مختلف، متفاوت باشد.

کمبود انرژی: خستگی، رسیدگی به خواسته های نوزادتان و بهبودی از مشکلات زایمان، می تواند باعث شود مقاربت برای شما اهمیت بسیار کمتری پیدا کند. شما وقتی به نگهداری از نوزادتان عادت کنید و پس از بازگشت سلامتی جسمی تان، انرژی بیشتری خواهید داشت.

تغییرات هورمونی: بعد از بارداری و زایمان، برگشت به چرخه قاعدگی و تنظیم شدن هورمونها معمولا زمان می برد. کاهش میزان استروژن و خشکی واژن، از مشکلاتی است که بعد از زایمان می تواند در مقاربت ایجاد اختلال کند. افزایش هورمون پرولاکتین در طی دوران شیردهی نیز یکی از دلایل خشکی واژن است. اگر دارای این مشکل هستید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید و در صورت لزوم، از ژل های مناسب استفاده کنید.

شیردهی: نوزادان در ماه اول تولد اغلب نیاز دارند دائماً شیر بخورند؛ این شرایط باعث می شود شما وقت و انرژی خود را برای شیردهی نوزاد بگذارید. در بعضی از شرایط، شیردهی می تواند باعث ایجاد زخم و شقاق پستان شود که این مشکل خود می تواند بر توان روحی شما تاثیر بگذارد. اما نگران نباشید، با گذشت زمان و تنظیم شدن زمان شیر خوردن نوزاد و عادت کردن به این شرایط، زندگی شما به روال عادی باز خواهد گشت.

با همسر خود در مورد شرایط موجود صحبت کنید و احساسات و نگرانی هایتان را با او در میان بگذارید و از او بخواهید در این شرایط نیز با شما همراه باشد و در حل مشکلات و نیازها به شما کمک کند.

منبع: ابر سلامت