بعد از بچه دار شدن، رابطه زناشوییتون چی می شه؟
برای برقراری رابطه جنسی بعد بچه‌دار شدن به همان اندازه دچار دلهره شدم که اولین بار با همسرم رابطه جنسی برقرار کرده بودم.
برای برقراری رابطه جنسی بعد بچه‌دار شدن به همان اندازه دچار دلهره شدم که اولین بار با همسرم رابطه جنسی برقرار کرده بودم. افکار منفی بسیار زیادی در ذهنم خطور کرد و احساس کردم با برقراری رابطه جنسی صدمه می بینم همچنین نگران این بودم که مبادا دوباره باردار شوم خلاصه این که برقراری روابط جنسی را امری بسیار دشوار می دانستم. در ادامه به بررسی حقایقی جالب در مورد رابطه جنسی بعد بچه‌دار شدن از دید علم روانشناسی میپردازیم.
احتمالا در ابتدا احساس خوبی به شما دست نمی دهد
دکتر ربکا بوث، متخصص زنان و زایمان و نویسنده کتاب The Venus Week می گوید:
یکی از دوستانم از زایمان خود خاطره بسیار بدی داشت در حالی که سزارین شده بود بنابراین حتی اگر واژن در هنگام زایمان صدمه نبیند هورمون هایی که پس از زایمان ترشح می شوند می توانند باعث درد در ناحیه تناسلی شوند.
درد در این ناحیه ناشی از زخمی است که در هنگام زایمان ایجاد می شود البته این درد به هورمون استروژن نیز که پس از زایمان کاهش چشمگیری می یابد و در هنگام شیر دان نیز به میزان کم باقی می ماند مربوط می شود.
هنگامی که مادر به فرزند خود شیر می دهد بخصوص در اوایل، کاهش میزان استروژن با میزان بالای پرولاکتین و اکسی توسین ترکیب می شود و باعث می شود که به مدت دو الی سه ماه پس از زایمان عادت ماهانه نشود که می توان گفت حالتی شبیه به یائسگی است در نتیجه علائم یائسگی مانند تعریق شبانه، گر گرفتگی، خشکی واژن و گاها درد در او ظاهر می شوند. این مورد بر رابطه جنسی بعد بچه‌دار شدن تاثیر بسزایی میگذارد.
هنگامی که آماده برقراری رابطه جنسی بعد بچه‌دار شدن بودید که البته ممکن است این آمادگی ظرف مدت شش هفته پس از زایمان به وجود نیاید از مقدار زیادی روغن چرب کننده برای واژن استفاده کنید.
دلایل تغییرات میل جنسی پس از زایمان در خانم ها
بی خوابی، خستگی و گاهی اوقات مشکلاتی مانند عدم رضایت از فرم بدن پس از زایمان (بزرگ ماندن شکم) باعث می شوند که فرد برای برقراری روابط زناشویی خلق و خوی لازم را نداشته باشد. در صورتی که به فرزند خود شیر می دهید وضعیت دشوارتر نیز می شود.
دکتر بوث می گوید: شیردهی باعث ترشح هورمون اکسی توسین می شود. این هورمون علاقه مادر نسبت به فرزند را افزایش می دهد اما در عوض میل جنسی او را سرکوب می کند.
در واقع کاهش میل جنسی یکی از رویکردهای بدن برای پیش گیری از بارداری مجدد بلافاصله پس از زایمان است و بسیاری از زنان از این مسائل آگاهی ندارند.
من به شخصه این حالات را تجربه کرده ام:
برقراری رابطه جنسی بعد بچه‌دار شدن دومم بسیار راحتتر بود زیرا بر خلاف فرزند اولم به فرزند دومم از خود شیر نمی دادم البته این موارد را نیز باید در نظر گرفت که برقراری رابطه جنسی پس از زایمان اولین تجربه من نبود از این گذشته هورمون ها نیز در وفق دادن مجدد و سریع تر بدن با خود نقش دارند.
عواملی که پس از زایمان دستخوش تغییراتی می شوند
بسته به سن و تعداد فرزندانی که دارید برقراری رابطه جنسی می تواند سختتر یا آسان تر شود. دکتر بوث می گوید:
حتی زنی که عمل سزارین شده است از نظر جنسی دچار تغییراتی می شود زیرا هورمون های بارداری موجب انبساط عضلات دور لگن می شوند به همین دلیل زنانی که پس از زایمان سریعا وزن خود را کاهش می دهند نیز ممکن است نتوانند برای ماه ها به رابطه جنسی ایده آل خود دست یابند.
اگر فکر می کنید با انجام تمرینات کگل، عضلات شما جمع تر می شوند ورزش پیلاتس را امتحان کنید
دکتر بوث اضافه کرد: این ورزش با تمرکز بر هسته بدن به سفت شدن عضلات کف لگن کمک می کند.
حقایقی در مورد رابطه جنسی بعد بچه‌دار شدن
اگر از نظر فیزیکی بین زوجین ارتباطی نباشد یا این که این ارتباط بسیار محدود شود ممکن است زوجین احساس کنند که با یکدیگر فقط هم اتاقی هستند که مسلما احساس خوشایندی نیست.
Amy Levine کارشناس مسائل جنسی در نیویورک می گوید:
رابطه خود را با بوسیدن و نوازش یکدیگر شروع کرده سپس رفته رفته به آن هیجان بیشتری ببخشید
یکی از دوستانم تعریف می کرد که با وجود این که فرزندش اکنون ۶ ماهه است هنوز هم با همسرش رابطه جنسی برقرار نکرده است.
تعجبی ندارد او و همسرش زندگی زناشویی خود را به خوبی مدیریت نکرده بودند.
من و سایر همکارانم به او توصیه کردیم که حتما با همسرش رابطه جنسی برقرار کند.
در واقع شما پس از زایمان نمی توانید غذا خوردن خود را طولانی کنید یا این که برای گشت و گذار زمان کافی ندارید اما با برقراری رابطه جنسی به شما یادآوری می شود که فقط یک مادر نیستید و وظایف دیگری نیز دارید به علاوه برقراری رابطه جنسی به فرد حس و حال بهتری می بخشد.
Taylor می گوید:
من همواره پس از برقراری رابطه جنسی با همسرم با او احساس صمیت بیشتری می کنم و این را هم از طریق تجربه شخصی و هم از طریق صحبت کردن با دوستانم فهمیده ام که مهم نیست که یک مرد چگونه تربیت شده است بیشتر مردان پس از برقراری رابطه جنسی با همسر خود بهتر کنار می آیند و در بیشتر امور مانند نگه داری از فرزند و سایر کارهای خانه به او کمک می کنند.
برای برقراری رابطه جنسی درنگ نکنید
برای برقراری رابطه جنسی نباید در طولانی مدت وقفه بیندازید.
باید با همسرتان بی پرده سخن بگویید و به مواردی از قبیل این که آیا به برقراری رابطه جنسی تمایل دارد یا این که برای تحریک شما اقداماتی را انجام می دهد یا خیر توجه کنید.
به عبارت دیگر نباید اجازه دهید که افکارتان به سمت چیزهایی مانند این که آخرین بار کِی به فرزندتان شیر داده اید و غیره منحرف شوند.
در هنگام برقراری رابطه جنسی تمام تمرکز خود را معطوف همسرتان کنید
Marie مادر سه فرزند می گوید:فکر کردن به سایر موارد را به زمان هایی بجز زمان برقراری رابطه جنسی اختصاص دهید.
عصر می تواند یکی از بهترین زمان ها برای برقراری رابطه جنسی بعد بچه‌دار شدن باشد
Maryanne مادر دو فرزند می گوید:از آن جایی که با بچه داری بسیار خسته می شدم شب ها بدون این که بتوانم حتی یک صفحه کتاب بخوانم سریعا به خواب می رفتم رابطه جنسی که جای خود دارد.
سپس پی بردم که بیش از حد به همسرم بی توجهی می کنم و عصرهای اواخر هفته را بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی یافتم بدین طریق از استرس و فشاری که در طول شب بر روی من بود کاسته می شد.
او افزود: من و همسرم هنوز هم عصرها را زمان مناسبی برای برقراری رابطه جنسی می دانیم.
Taylor مادر دو پسر بچه نیز با این قضیه موافق است و می گوید خواه باور داشته باشید یا خیر داشتن فرزند به زندگی جنسی شما شور و نشاط بیشتری می بخشد.
هنگامی که مادرم به منزلمان می آید و بچه ها را برای ساعاتی به بیرون می برد من و همسرم فرصت را غنیمت شمرده و درست مانند گذشته ها با یکدیگر رابطه جنسی برقرار می کنیم.
شروع رابطه جنسی بعد بچه‌دار شدن می تواند بهتر از چیزی باشد که فکر می کنید
زنان زیادی را می شناسم که می گویند از رابطه جنسی خود بیشتر از زمانی که بچه نداشته اند لذت می برند.
شاید باور کردن این موضوع سخت باشد اما من خود به شخصه و به عنوان یک مادر با این قضیه موافق هستم.
بسیاری از احساسات پس از بچه دار شدن برانگیخته می شوند در نتیجه بدن ما به ویژه نواحی تناسلی سرزنده تر شده و پتانسیل زیادی برای لذت بردن از رابطه جنسی خواهد داشت به علاوه بچه دار شدن باعث می شود قسمت های درونی بدن نسبت به تحریک حساس تر شوند.
بسیاری از زنان می گویند که از پس از زایمان بهتر به ارگاسم می رسند و پس از زایمان بیشتر به برقراری رابطه جنسی تمایل پیدا خواهید کرد
Christi مادر دو فرزند که زمان دشواری را برای برگشت به زندگی جنسی نرمال خود پس از زایمان سپری کرده است می گوید:
همان طور که پس از زایمان دوست دارید بیشتر بخوابید، با دوستان خود بیرون بروید یا حتی مجددا بچه دار شوید به برقراری مجدد رابطه جنسی نیز تمایل پیدا خواهید کرد.
با یکدیگر رو راست باشید و به یاد داشته باشید که شما همواره نمی توانید سرحال باشید اما پس از برقراری رابطه جنسی از این که موفق شده اید احساسات منفی خود را سرکوب کنید بسیار خوش حال خواهید شد.
بر خلاف آن چه که فکر می کنید فرزند بیشتر به معنای رابطه جنسی کمتر نیست
همان طور که زایمان اول یکی از چالش برانگیزترین شرایط زندگی است برگشتن به زندگی جنسی نرمال پس از زایمان نیز دشوار خواهد بود.
Meg در مورد رابطه جنسی بعد بچه‌دار شدن می گوید:
من دو فرزند دو ساله و چهار ماهه دارم و اکنون بیشتر از زمانی که فرزند اولم را به دنیا آوردم با همسر خود رابطه جنسی دارم و در آخر شما در مقطعی از زندگی پی خواهید برد که زندگی با بچه همواره پر هرج و مرج خواهد بود و تنها کاری که باید انجام دهید این است که به خود سخت نگیرید و در هر فرصتی که به دست آوردید به سرگرم کردن خود بپردازید.
منبع:
ویکی روان
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼