بواسیر بعد از زایمان، درمان های خانگی
اکثرا افراد در طول بارداری منتظر بروز بواسیر هستند اما بسیار جالب است که بدانید بعد از بارداری ممکن است بروز یابد.
اکثرا افراد در طول بارداری منتظر بروز بواسیر هستند اما بسیار جالب است که بدانید بعد از بارداری ممکن است بروز یابد. بواسیر همان بزرگ شدن رگ ها در اطراف مقعد است که بر اثر فشار زیاد به این ناحیه بوجود می آیند. ممکن است بعد از بارداری به دلیل فشار زیاد زایمان به بواسیر مبتلا شوید. خوشبختانه راه های زیادی وجود دارد که می توانید برای کنترل درد آن تا زمان ظاهر شدن آن انجام دهید.
1- دوش آب گرم بگیرید
اگر کاملا در وان حمام می کنید یک فنجان سولفات دو منیزی یا همان نمک فرنگی در آب اضافه کنید، ولی اگر فقط قسمتی از بدن خود را در وان میشویید دو الی سه قاشق غذا خوری به آن نمک اضافه کنید. آب نباید خیلی سرد و یا خیلی داغ باشد زیرا دردهایتان را بیشتر می کند. هر روز ده الی پانزده دقیقه در وان این کار را انجام دهید. اگر از دوش استفاده می کنید ناحیه ی مقعد تنها خیس می شود، و سعی کنید زمانی که کسی از نوزادتان مراقبت می کند شما خوب استراحت کنید.
۲- از کمپرس آب گرم استفاده کنید
از یک پد تمیز و بهداشتی استفاده کنید و آن را با آب گرم نه داغ ، گرم کنید و استفاده کنید. اگر بخواهید می توانید در آب کمی نمک بریزید و سپس پارچه ی خود را به آن آغشته کرده و استفاده کنید. پارچه را مستقیما بر محل بواسیر گذاشته و حدود ده الی پانزده دقیقه نگه دارید. اینکار را سه بار در روز تکرار کنید. می توانید برای خواباندن ورم از کمپرس آب یخ استفاده کنید ولی پنج الی ده دقیقه و غیر مستقیم بر محل بگذارید زیرا ممکن است به بافت بدن تان آسیب برساند. سعی کنید به صورت تناوبی از هر دو کمپرس استفاده کنید.
3- از لوسیون و ژل های ضد درد و ضد خارش استفاده کنید
از ژل آلوئه ورا و یا پمادهای حاوی فنیل استفاده کنید. ژل آلوئه ورا از بروز عفونت جلوگیری می کند و زخم های خفیف را خوب می کند. همچنین می توانید پماد مخصوص بواسیر را از داروخانه تهیه کنید. از پماد های استروئیدی اصلا استفاده نکنید زیرا باعث بدتر شدن بافت اطراف بواسیر می شود.
۴- بواسیر را با پمادهای منقبض کننده جمع کنید
پارچه ی کتانی را به نارون کوهی آغشته کنید و چندین بار در محل بواسیر نگه دارید. این کار را هر چقدر که دوست دارید و زمان درد و حداقل روزی چهار الی پنج بار انجام دهید. نارون کوهی خاصیت منقبض کنندگی دارد و می تواند التهاب را کاهش دهد.
5- خودتان را با ملایمت خشک کنید
بعد از توالت از دستمال های رولی توالت استفاده نکنید. به جای آن یک بطری پلاستیکی را آب ولرم کنید و از آن استفاده کنید. محل را با یک پارچه ی نرم خشک کنید. از خشک کن های بچه ها که موجب بدتر شدن زخم می شود استفاده نکنید.
برای بهتر شدن بواسیر می توانید از مواد غذایی زیر استفاده کنید
۱- میزان فیبر مصرفی تان را افزایش دهید
در زمان بواسیر زیاد از پله ها بالا نروید. فیبر موجود در غذا موجب می شود که آب در بدن بالاتر بیاید و عمل هضم راحت تر شود. سعی کنید هرروز ۲۱ الی ۲۵ گرم فیبر مصرف کنید. منابع غنی فیبر عبارتند از
غلات، مانند برنج قهوه ای، جو، ذرت، گندم سیاه، بلغور گندم و آرد جو دوسر.
میوه ها مانند سیب، تمشک، گلابی.
سبزیجات مانند سبزیجات برگ دار مثل اسفناج، کاهو، چغندر سبز.
لوبیا و بقولات که نفاخ هستند.
هموروئید یا بواسیر پس از زایمان
۲- آب زیاد بنوشید
بر اساس توصیه های پزشکی بهتر است هر روز حدود هشت الی ده لیوان آب بنوشیم. این کار نه تنها باعث می شود عملکرد بدنتان بهتر شود بلکه با آب رسانی به بدن بروز بواسیر کمتر می شود.
۳- از داروهای ملین استفاده کنید
ملین های بسیاری وجود دارند که از عمل دفع را راحت تر می کنند. ملین های شکمی معمولا حاوی فیبر هستند که حجم مدفوع را کمتر می کنند. می توانید از نرم کننده های مدفوع نیز استفاده کنید. ملین های روان کننده موجب روان شدن دیواره های روده شده و مدفوع را راحت تر می کند. بسته به نوع ملین معمولا در هفته یک الی دوبار مصرف کنید. قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. مصرف آن ممکن است موجب اسهال شود. از ملین های طبیعی مانند برگ سنا استفاده کنید.
۴- از ملین های محرک استفاده نکنید
این داروها بدن را تحریک به دفع مدفوع می کند. اگر از ملین های محرک استفاده می کنید یک الی دوبار مصرف کنید زیرا باعث کم آبی بدن می شود. بجای مصرف این ملین ها از فیبر استفاده کنید.
۵- ورزش کنید
با حرکت دادن بدن باعث حرکت دادن شکم و روده ها می شوید. می توانید هر ورزشی مانند ایروبیک ،استقامتی و یا پیاده روی انجام دهید. با ورزش کردن عمل دفع را راحت تر می کنید. عادت کنید روزی بیست الی سی دقیقه ورزش کنید.
۶- برای حمام رفتن یک برنامه منظم داشته باشید
حمام رفتن منظم می تواند حرکات شکم را مرتب تر کند. اگر احساس دفع داشتید معطل نکنید. برای مدت طولانی ننشینید. نشستن زیاد خطر بواسیر را بیشتر می کند.
درمان طبیعی بواسیر
1-بعد از بارداری منتظر بواسیر باشید
بعد از بارداری بدن شما دچار تغییرات بسیاری شده است. این تغییرات فیزیکی، ذهنی و احساسی منجر به فشار می شود. بدن شما در حال بازگشت از حمل جنینی سنگین است و سیستم گوارشی تان نیز از این تغییرات فیزیکی در حال ریکاوری است. بواسیر بعد از بارداری به دلیل فشار ناشی از زایمان بوجود می آید.
2- بواسیر بیرونی را تشخیص دهید
ممکن است بعد از مدفوع خون ببینید. این شایع ترین نشانه است. بواسیر دردناک و خارش زا است و در هنگام پاک کردن خود متوجه آن خواهید شد. اگر بواسیرتان بزرگ است دنبال درمان پزشکی باشید. پزشک می تواند نوع آن را تشخیص دهد و اگر خونریزی ناشی از بواسیر نباشد پزشک آزمایشات دیگری که مربوط به سرطان روده است تجویز می کند.
3- بواسیر بیرونی را جستجو کنید
در مقابل یک آینه ی بزرگ می توانید خود را چک کنید. با دقت ببینید آیا هیچ ورم و یا التهابی در محل وجود دارد یا نه و رنگ آن ممکن است مانند پوستتان و یا تیره تر باشد.
4- زمان درمان را بدانید
اگر از درمان خانگی استفاده می کنید در طول یک الی دو هفته بواسیر رفع خواهد شد در غیر این صورت به پزشک مراجعه کنید.
شایع ترین روش درمان آن عبارتند از
انعقاد با یک باند روی محل بواسیر را بگیرید و خون را بند بیاورید.
تزریق برای منقبض کردن زخم بواسیر.
سوزاندن زخم به وسیله ی داغ آهن برای سوزاندن زخم بواسیر.
منبع:
خانه پزشکان
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼