تازه مادر شدن، حقایقی در مورد سال اول

زندگی با یک بچه چطور خواهد شد. وقتی مادر می شوید چیزهایی راجع به خود خواهید فهمید که قبلا نمی دانستید. خصلت هایی در شما پدیدار می شود که قبلا آن را دوست نداشتید و شاید چیزهایی باشد که حسابی بر شما تاثیر بگذارد. در این مطلب به ۱۷ حقیقتی که در اولین سال مادر شدن دست می یابید اشاره شده است.

۱- زایمان می تواند سخت باشد
قبل اینکه نوزادتان دنیا بیاید زایمان می تواند باری بر دوش شما باشد که بر کل زندگیتان تاثیر بگذارد. نوزاد بدن شما را بسیار تغییر می دهد. و شما نمی توانید از آن فرار کنید. پوست شما کشیده می شود، شکم تان ترک می خورد. بارداری کلا شما را تغییر می دهد. در مقابل تغییرات بدن بعد از زایمان چگونه رفتار کنیم؟

۲- چند شب اول بسیار سخت است
چند شب اول بسیار سخت است و ممکن است سه شب اول سخت تر هم باشد! حتی شاید کار به جایی برسد که دلتان نخواهد بیمارستان را ترک کنید چون در آن جا پرستارها به شما کمک می کنند.

۳- زندگی نوزاد تازه متولد شده شاید آن طور که تصور می کنید نباشد
همه ما تصوری نسبت به زندگی با نوزاد داریم. وقتی یک دختر کوچولو بودید و با عروسک هایتان بازی می کردید، عروسک هایتان فقط زمانی گریه می کردند که شما می خواستید.
وقتی برای اولین بار مادر می شوید متوجه می شوید که داشتن یک نوزاد همانند چیزی که فکر می کردید نیست. ممکن است بچه سر سختی داشته باشید.
خیلی زود می فهمید چه قدر بچه ها آماده گریه کردن هستند، چه قدر گریه کردنش شما را ناراحت می کند، و به خاطر تغییرات هورمونی بعد از زایمان چه قدر آدم احساساتی ای می شوید. شاید فکر کنید اصلا نیاز به کمک گرفتن از مادرتان نباشد اما سخت در اشتباه هستید. چالش های بسیاری وجود دارد که گویی هیچ گاه به اتمام نمی رسد.

۴- مجبور نیستید در نگاه اول عاشق شوید
در مورد عشق در نگاه اول شنیده اید. گاهی اوقات برای بعضی ها پیش می آید. اما همیشه هم این طور نیست.
اگر بر این باور هستیم که این قضیه برای ازدواج همیشه پیش نمی آید پس چرا توقع داریم در مورد بچه عشق در نگاه اول به وجود بیاید؟ بدانید که اگر ابتدا شما نسبت به این موجود شگفت انگیر و خاص که در آغوش شما است حسی نداشته باشید اشکالی ندارد و کاملا طبیعی است.
درست است که مرحله ی سختی از زندگی تان شروع شده است. اما یک روز می بینید دو تا بچه تان در حیاط خانه بازی می کنند و فکر می کنید که" چه قدر این موجودات کوچک فوق العاده هستند".

۵- بچه ها عبوس و بد قلق هستند
هزاران چیز تعجب انگیز در مورد بچه ها وجود دارد. چیزی که خیلی از شماها در موردش نمی شنوید این است که بچه ها می توانند چه قدر عبوس باشند. بچه ها عبوس و بد قلق هستند. اگر بچه داشته باشید و روزها و هفته های سختی داشته باشید کاملا طبیعی است.
وقتی متقاعد شده اید بچه بیاورید و یا وقتی باردار هستید هیچ کس به شما واقعیت های بچه آوردن و چالش های هر روز آن را نخواهد گفت. کمبود خواب دارید، گریه بچه مغز شما را می خورد، وقت برای حمام کردن و غذا خوردن ندارید، بچه نمی خوابد..، مشکلاتی مثل نخوردن شیشه شیر، و غیره و غیره… شما فقط چیزهای مثبت را می شنوید که خوب و عالی هستند اما همیشه واقعیت ندارند.
البته داستان هر کسی با دیگری فرق دارد. شما باید بهترین کارها را برای خودتان و بچه تان پیدا کنید.
همچنین نگرانی مادر بودن نیز به همه این موارد اضافه می شود. ممکن است اولین روزی که از بیمارستان به همراه نوزادتان به خانه برمی گردید حس کنید افسرده شده اید و فکر کنید که نمی توانید از او مراقبت کنید. در واقع ممکن است به عنوان اولین تجربه مادری ندانید انتظار چه چیزهایی را داشته باشید.

۶- بچه ها شلوغ و آشفته هستند
بچه ها خیلی کثیف و پر سر و صدا هستند. مثل عوض کردن پوشک و راه افتادن شان! و وقتی چیز دیگری دست شان می دهید کثیف کاری های بدتری می کنند.
اگر بالا نیاورند و کلی پی پی نداشته باشند یک مداد یا ماژیک بر می دارند و هر جایی که دست شان می رسد از لباس و حوله و اسباب بازی و وسایل شان را رنگ می کنند.

۷- بچه احساسات را تقویت می کند
نه تنها ظرفیت دوست داشتن و عشق به دیگران در اولین سال مادر شدن و تولد نوزاد در شما بیشتر می شود بلکه در کنار آن ترس های غیر منطقی هم پیدا می کنید. هیچ کس متوجه آن ترس نمی شود تا زمانی که خودش مادر شده و نوزادش را در آغوش بگیرد.

۸- بچه کلی زمان از شما می گیرد
بچه کلی وقت شما را می گیرد. فقط به غذا دادن روزانه او فکر کنید. اگر بچه روزانه ۸ تا ده بار غذا بخواهد و هر غذا خوردن او ۳۰ دقیقه طول بکشد فقط ۴ تا ۵ ساعت در روز غذا دادن به او طول خواهد کشید. که به این معناست که هر روز باید ۴ تا ۵ ساعت وقت جداگانه ای برای او بگذارید.
سپس شما عوض کردن پوشک هم دارید، لباس پوشاندن، حمام کردن، بغل گرفتن، خواباندن و …مراقبت از یک بچه کوچک یک کار ۲۴ ساعته است. زمانی که برای او وقت می گذارید خود را تشویق کنید. شاید در جاهای دیگر زندگی این قدر مفید و موثر نباشید.

۹- خنده کودک باعث می شود دل تان برایش ضعف برود
چندین هفته اول به دلایل مختلفی سخت هستند. به خصوص اینکه شما مجبور هستید به طور دائم به نوزاد کوچولویی خدمات بدهید که نمی تواند از شما تشکر کند یا به روی تان لبخند بزند. اما اولین خنده او خیلی ارزشمند است. وقتی او لبخند می زند و به چشمان شما نگاه می کند دل تان برایش ضعف می رود.

۱۰- مادران می توانند به یکدیگر آموزش‌های غلط بدهند
مادران می توانند در مورد مسائل مختلف با هم بحث داشته باشند. خاله ها، عمه ها، بچه هایشان و مادر بزرگ و پدربزرگ ها علاقه دارند دائما به کسانی که به تازگی بچه دار شده اند، مشاوره بدهند! همه، عقایدی در مورد اینکه برای تربیت بچه چه کارهایی را باید و چه کارهایی را نباید انجام دهند دارند.
این شما هستید که باید تصمیم بگیرید چه طور قرار است جواب افراد مختلف را بدهید آن هم در دنیایی که هر کسی ممکن است به شما بگوید شیوه تربیت فرزندتان غلط است.

۱۱- غذا دادن به نوزاد
غذا دادن می تواند موضوع داغی بین مادران باشد. البته دادن شیر مادر به کودک بهترین غذا برای اوست اما اگر به لحاظ فیزیکی نتوانید شیر دهید اشکالی ندارد. غذا دادن بهترین کار است.

۱۲- نوزاد را بغل کنید
از اینکه برای بچه تان وقت بگذارید و در کنار او لذت ببرید نترسید. بغل شان کنید و با او تماس پوستی برقرار کنید.

۱۳- شما می توانید به راحتی همسر خود را فراموش کنید
فراموش کردن هر کسی به غیر همسر کار راحتی است. بچه ها کلی زمان و انرژی از شما می گیرند که ممکن است از بقیه افراد و روابط غافل بمانید. از طرفی گاهی اوقات لازم است افراد دیگر این موضوع را بپذیرند و لازم است صبور باشند و از طرف دیگر مادران نیاز دارند تا متوجه این موضوع باشند که باید برای حفظ ارتباط با بقیه تلاش کنند.
خاطرتان باشد که همسرتان نیز به شما نیاز دارد. نگذارید در شلوغ پلوغی های تولد نوزاد گم شود. بچه ای که مادرش پدرش را خیلی دوست داشته باشد اذیت نمی شود.

۱۴- مراقبت از خود سخت است( و نیاز به کمک گرفتن است)
اگر دیدید از روابط غافل شده اید مطمئن باشید از خودتان نیز غافل شده اید. بسیار مهم است که کمی وقت و زمان برای مراقبت از خود بگذارید.
شما نیاز به دوستان خوبی که مادر باشند دارید. اینکه برای خود وقت بگذارید خودخواهی نیست و نباید حس بدی برای کمک گرفتن داشته باشید. لازم است همیشه این موضوع را به خود یادآوری کنید.
نگذارید غرورتان مانع از این شود که از دیگران کمک بخواهید. بهتر است که همه کار را به روش خودتان انجام ندهید. شاید این دوره آن طور که انتظار دارید نباشد اما اشکالی ندارد. اینکه به خدا اعتماد کنید بسیار قشنگ و زیباست. به یاد داشته باشید، شما و همسرتان در یک تیم هستید و نباید یکدیگر را سرزنش کنید. و مهم تر از آن در هر شرایطی به دنبال شوخی و سرگرمی باشید.
در اجتماع بودن نیز خیلی مهم است. داشتن یک بچه شاید باعث شود حس کنید تنها شده اید، اما بودن افرادی که شما را تشویق کنند و به شما کمک کنند شرایط را عوض می کند.

۱۵- اشتباه مادر طبیعی است
شاید حس کنید خیلی اشتباه می کنید. شاید به خاطر خیلی چیزها و کارهایی که انجام داده اید و یا انجام نداده اید خود را سرزنش کنید. اشتباه کردن طبیعی است. خود را سرزنش نکنید.

۱۶- محدودیت های جدید
وقتی یک نوزاد جدید دارید زندگی تغییر می کند. چیزهایی که نسبت به آن تعهد دارید تغییر خواهد کرد. انعطاف پذیری و اولویت ها و ظرفیت شما تغییر خواهد کرد.
وقتی اولین بچه تان دنیا می آید مجبورید در اولین سال مادر و پدر شدن تان محدودیت های جدیدی برای خود تعیین کنید. مجبورید خط قرمز هایی دور افرادی که اصرار دارند همیشه به دیدن شان بروید یا با آن ها به مسافرت بروید بکشید. وقتی بچه به زندگی تان اضافه می شود از داشتن محدودیت های جدید در هر لحظه از زندگی تان نترسید.

۱۷- هیچ کس نگفته لزوما داشتن بچه دوم راحت تر است
چون این بچه اول شما نیست به این معنی نیست که برای شما راحت و آسوده باشد. هر بچه ای با بچه دیگر فرق می کند. شاید بعضی چیزها با بعضی بچه ها آسان تر باشد و با بعضی دیگر سخت تر.
چون بچه داشته اید به این معنی نیست که وقتی بچه بعدی می رسد شما می دانید چه کار باید بکنید!

کلام آخر
بخش های مختلف مادر شدن در اولین سال می تواند سخت و متفاوت باشد اما برای همیشه طول نمی کشد. صبور بودن واقعا سخت است به خصوص وقتی که نمی دانی که کی این دوره می گذرد.
خیلی از حقایقی که بالا لیست شدند در مورد این است که داشتن بچه چقدر می تواند سخت باشد. سخت است اما زمان های شیرین زیادی دارد. این دورانی است که به چشم برهم زدنی می گذرد و آنقدر دنیایتان با وجود یک فرشته کوچک شیرین خواهد شد که تمام سختی ها را به جان خواهید خرید. و چه لذت بخش است اینگونه خود را فدا کردن!