بهترین رژیم در دوران شیردهی چیست/ صدای دکتر
قطعا پس از زایمان، زمان زیادى طول مى کشد تا همه چیز به حالت قبل از باردارى بازگردد.
قطعا پس از زایمان، زمان زیادى طول مى کشد تا همه چیز به حالت قبل از باردارى بازگردد. بر اثر تغییرات باردارى، ران ها بزرگ شده اند، قفسه سینه جا باز کرده است و رحم افزایش حجم پیدا کرده است. تمامى این تغییرات، ٩ ماه زمان برده اند، پس حداقل ٩ ماه به خودتان فرصت دهید.
دکتر سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه، اطلاعاتی را در مورد رژیم مناسب در شیردهی بیان می کند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼