رابطه پس از زایمان، سوالاتی که برایتان پیش می آید

زایمان چگونه بر زندگی جنسی شما تأثیر می گذارد، از چه زمانی پس از زایمان می توانید از داشتن رابطه جنسی لذت ببرید؟

آیا زایمان بر زندگی جنسی شما تاثیر می گذارد؟
بله، مطمئنا، لطفا انتظار نداشته باشید همه چیز بلافاصله به حالت عادی برگردد.
زایمان یک روند بسیار آسیب زا برای یک زن است. بافت های ظریف واژن در اثر فشار زایمان حساس می شوند و مسلماً چند هفته طول می کشد تا این صدمات بهبود یابند. در سال 2016، در یک مجله گزارشی منتشر شد مبنی بر اینکه اکثر پزشکان بر این باورند که تقریباً 85٪ از مادران آسیب واژن را تا چندین هفته پس از زایمان طبیعی خود دارند.
علاوه بر این، زایمان شامل تغییرات هورمونی قابل توجه و همچنین فشارهای عاطفی برای مادران است، مهم است که زوج ها متوجه باشند ممکن است عشق ورزیدن در شش ماه اول پس از زایمان وجود نداشته باشدپس آماده و صبور باشید.

چقدر بعد از زایمان می توانید رابطه جنسی خود را شروع کنید؟
در سال ۲۰۱۳، یک مطالعه منتشر شده در مجله بریتانیا و مجله زنان و زایمان اعلام کرد که ۴۱٪ از مادرانی که اولین فرزند خود را به دنیا می آورند ۶ هفته بعد از فارغ شدن توانسته اند رابطه جنسی برقرار کنند.
به طور سنتی، ماماها و پزشکان توصیه می کنند که یک زن پس از زایمان از داشتن رابطه جنسی اجتناب کند این اجتناب معمولا حدود شش هفته پس از تولد طول می کشد حتی پس از آن هم او ممکن است احساس کند که کاملا آماده نیست به خصوص اگر بخیه داشته باشد با این حال، در چند سال اخیر، چندین نشریه پزشکی آمریکایی اشاره کرده اند که هیچ دلیل علمی و واقعی برای این "ممنوعیت" تا شش هفته وجود ندارد.
اگر در مورد از سر گرفتن رابطه جنسی هر گونه شک و تردیدی دارید، از پزشک یا ماماهایی که مشاوره بعد از زایمان می دهند مشاوره بگیرید.

آیا قبل از شروع مجدد رابطه جنسی می توانید برای هر گونه فعالیت جنسی دیگری وارد عمل شوید؟
بله و این می تواند یک راه خوب برای زوجین در چنین شرایطی باشد، زیرا زوج ها اغلب، زمانی که منتظر شروع رابطه جنسی هستند، نا امید می شوند در عین حال، داشتن یک جایگزین خوب است گرچه در این موارد هم باید احتیاطهای لازم در نظر گرفته شود.

سینه های شما بعد از زایمان؟
آیا برای شریک زندگی سینه های مادر جدید مناسب است؟ بله، خوب است . اگر زن نیز در مورد آن رضایت داشته باشد.اما اگر هر نوع اختلال در پستان وجود داشته باشد مانند شکاف نوک سینه یا ورم غدد سینه، برای جایگزینی وارد این بازی نشوید!
دست زدن به سینه های شما ممکن است باعث ریختن و بالا آمدن شیر ​​شود و ارگاسم هم ممکن است یک اثر مشابه داشته باشد ،این مشکلی نیست اگر هر دو نفر آن را نادیده بگیرند اما اگر برای یکی از هر دو این مسئله خوشایند نیست بهتر است قبل از رابطه به فرزند خود شیر دهید.
در یک موضوع مرتبط، طی چند سال اخیر در شمار زیادی از وبلاگ های اینترنتی دیده شده که برخی زنان از اینکه هنگام شیر دادن به فرزند خود به ارگاسم می رسند خجالت زده یا شرمگین بوده اند اما این چیزی نیست که به خاطرش احساس گناه کنید این اتفاق به سادگی اثر هورمونهای قدرتمندی است که پس از زایمان و هنگام شیردهی آزاد می شود .به طور خاص، اکسیوتوسین است که گفته می شود یک القا کننده ارگاسم است.

آیا احساسات والدین نسبت به نوزاد تازه متولد شده بر زندگی جنسی آنها تاثیر می گذارد؟
کاملا! شما متوجه خواهید شد که زمان زیادی را صرف مراقبت از نوزاد جدید می کنید.
بیشتر مادران جدید و همچنین بسیاری از پدران جدید احساس خستگی می کنند زیرا آنها هرگز قادر به داشتن خواب کافی نیستند .این روند ممکن است برای چند ماه یا حتی چند سال طول بکشد .در طول این مدت، یک مرد می تواند احساس کند که همسرش او را ول کرده و همه توجه او بر روی کودک است. این ممکن است باعث حسادت او شود و یا اینکه کم حرف شود.
پس از تماشای شریک زندگی در طول بارداری و تولد، برخی از مردان احترام جدیدی برای بدن زن قائل میشوند این افراد می توانند احساسات خود را نسبت به مرحله جدید روابطشان آسان تر بیان کنند و توجه بیشتری را به نیازهای شریک زندگی خود داشته باشند.
اما برخی از مردان هم هستند که هنگام تولد فرزندشان، از آنچه که دیده اند کاملا ناراحت هستند.
درواقع، برخی از آنها احساس درد و رنج می کنند زیرا فکر میکنند شریک زندگی خود را از دست داده اند، آنها فکر میکنند حتی نمی توانند دوباره عاشق او باشند و او را شریک جنسی خود بدانند. این معمولا یک مرحله گذرا است، اما نه همیشهچنین مردانی باید از مشاور کمک بگیرند تا در مورد احساساتشان صحبت کنند و راهنمایی شوند.
برای ایجاد و حفظ یک فضای خوب در خانه، روابط شما باید شامل اعتماد و احترام متقابل باشد. هر دو طرف باید سعی در درک دیدگاه یکدیگر داشته باشند.
در این زمان این نکته حیاتی است که زن و شوهر بدانند هنوز هم می توانند بدون اینکه درگیر کودک شوند، کارهای خود را انجام دهند و بتوانند احساسات خود را نسبت به یکدیگر حفظ کنند و مثل قبل از تولد فرزند از یکدیگر لذت ببرند.
ما والدین جدید را دعوت می کنیم تا از مهد کودک ها یا از مادران و پدران خودشان کمک بگیرند تا بتوانند بیشتر با یکدیگر باشند و یا حتی بتوانند راحت بخوابند!

پس از تولد چه اتفاقی می افتد؟
اکثر زنان (هرچند استثنائات وجود دارد) حداقل برای چند هفته پس از زایمان به رابطه جنسی علاقه مند نیستند و دلیل اصلی آن می تواند فقط خستگی باشد.
گاهی هم در زایمان های طولانی و دشوار، زن ممکن است در مورد بارداری مجدد احساس اضطراب کند.
به طور کلی، زنان در عرض چند ماه پس از داشتن یک کودک، تمایل خود را به دست می آورند. اگر میل جنسی شما برنگشت، باید از یک پزشک کمک بگیرید.

وقتی میخواهید بعد از تولد فرزند رابطه جنسی شروع کنید چه کار میکنید؟
هنگامی که شما هر دو آماده مقاربت پس از تولد هستید شما باید به آرامی شروع کنید به خصوص اگر بخیه داشته باشید.
در صورت امکان، سعی کنید یک زمان از روز را انتخاب کنید که خسته نیستید.همچنین سعی کنید زمانی را پیدا کنید که نوزاد احتمالا از خواب بیدار نشود بنابراین شما می توانید آرامش داشته باشید.
تغییرات هورمونی و نگرانی می تواند منجر به برخی مسائل در زنان شود مثل احساس خشکی واژن در طی سه ماه اول پس از زایمان. اما برای این کار از هورمون درمانی استفاده نکنید در عوض از روان کننده های موجود در داروخانه ها استفاده کنید.
محصولات ضد بارداری را فراموش نکنید بلافاصله باردار شدن بسیار راحت است اما زمانی که کودک شما یک ماهه شد، سعی کنید در مورد داشتن فرزند مجدد و برنامه ریزی خانواده تصمیم بگیرید. در صورت شک و تردید، از پزشک خود در معاینه بعد از زایمان درمورد پیشگیری از بارداری بپرسید.

اگر زن علاقه خود را در رابطه جنسی به دست نیاورد چه باید کرد؟
این اتفاق کاملا شایع است. لطفا توجه داشته باشید که این اتفاق می تواند نشانه ای از افسردگی پس از زایمان (PND) باشد .اگر زن در همه حالت افسرده باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.
در غیر این صورت، بهترین کار این است که زن و شوهر بتوانند از یک متخصص در مشکلات جنسی مشاوره بگیرند،
معمولا با مشاوره معمولی، یک زن می تواند مشکلات را درست کند هرچند ممکن است چند ماه طول بکشد.
در چند سال گذشته، تبلیغات زیادی در مورد درمان های هورمونی احتمالی صورت گرفته است که قصد افزایش میل جنسی زن را دارند. اما در واقع هیچ چیز کشف نشده که واقعا این کار را انجام دهد.
متاسفانه، ویاگرا و داروهای مشابه تاکنون نتوانسته اند به مادران جدید که مشکلات جنسی دارند، کمک کند.