۶۴۳۱۷

میخوام طبیعی زایمان کنم، چی کار کنم؟

من باردار هستم و الان در پایان ماه هفتم بارداری به سر می برم. چه رژیمی را توصیه می کنید زایمان خوبی داشته باشم.

پرسش: من باردار هستم و الان در پایان هفته 28 بارداری به سر می برم. چه رژیمی را توصیه می فرمایید تا هم سالم باشم و هم زایمان خوبی داشته باشم و اینکه برای زایمان طبیعی نسبتا راحت چه می شود کرد.

پاسخ: در این دوران تنظیم و تعادل مزاج از اهمیت بالایی برخوردار است و مصرف مواد ترش و قابض در ماه‌های آخر بارداری به دلیل ایجاد سختی در زایمان توصیه نمی‌شود. مالیدن روغن شوید و بابونه روی شکم به تسهیل زایمان کمک می‌کنند و توصیه می‌شود بعد از استحمام جوشانده کلم، شنبلیله، شوید، تخم کتان را صاف کرده و مدتی در آن نشسته و بعد ناحیه شکم را با روغن‌های تجویز شده ماساژ دهند.


منبع: تبیان

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

▼

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.