برای افزایش شیر مادر چه کار باید کرد؟

پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال:
در برخی موارد توصیه می شود در صورتی که کودکی دچار کولیک یا قولنج شیرخوارگی است، مادر از مصرف نوشیدنی های کوکاکولا و همچنین پپسی، بادام زمینی (چه به صورت کره بادام زمینی و چه آجیل) پرتقال و آب پرتقال و هچنین قهوه به دلیل اینکه کولیک را تشدید می کند، امتناع کند. ضمن اینکه توصیه می شود هر روز هر ماده غذایی را که می خورید یادداشت کنید و ببینید از نظر وضیعتی علایم کولیک در کودک در چه روزی شدت پیدا می کند. با مشاهده لیستی که تهیه کرده اید متوجه می شوید که مصرف کدام ماده خوراکی باعث ایجاد دل درد در کودک شده و می توانید آن را حذف کنید.