کم خونی بعد از زایمان، چه کار کنم؟

پرسش: من کم خونی مینور دارم وحدود ۱ سال پیش زایمان به شکل سزارین داشتم والان احساس بی حالی وخستگی وخواب آلودگی دارم درحال حاضر قرص آهن مصرف نمی کنم ماهیچه های بدنم با یک کار ساده بلافاصله میگیرد آیا به علت کمبود کلسیم می باشد لطفا در مورد این ۲ مشکل راهنمایی بفر مایید.


پاسخ: مصرف آهن در بانوان با توجه به دوره های ماهیانه و بارداری بصورت عادی نیز لازم است و این نیاز در تالاسمی مینور تشدید میشود ، ضمن اینکه یکی از علل گرفتگی های عضلانی شما میتواند کمبود کلسیم باشد که با توجه به دوره بارداری که داشته اید و بخشی از ذخایر بدنتان صرف رشد و نمو جنین شده ، احتمال کمبود املاح بدن بیشتر است ، لذا توصیه میکنم ضمن اینکه بمدت یکماه روزانه دو عدد قرص FEFOL و پس از آن روزانه یکعدد بطور مداوم استفاده نمائید، سایر املاح بدن مثل کلسیم ، فسفر و سدیم و پتاسیم را نیز مورد آزمایش قرار دهید تا بسته به نتیجه آزمایش، اقدامات لازم انجام شود.