زایمان طبیعی با چند دقیقه پیاده روی در روز؟
می خوام طبیعی زایمان کنم. از هفته چندم باید پیاده روی کنم؟
سوال مخاطب نینیبان: ۳۱ سالمه و هفته 35 بارداری اول هستم. می خوام طبیعی زایمان کنم. از هفته چندم باید پیاده روی کنم؟ روزی چند دقیقه؟
پاسخ دکتر مریم زنگنه، متخصص زنان و زایمان:
هر یک از مادران باردار باید در طی بارداری روزی 20 دقیقه پیاده روی کنند البته در صورتی که پزشک وضعیت آن ها را خطرناک و با استراحت مطلق تشخیص نداده باشد. از هفته ۳۷ بارداری به بعد نیز زمان پیاده روی باید بیشتر شود.
پاسخ دکتر مریم زنگنه، متخصص زنان و زایمان:
هر یک از مادران باردار باید در طی بارداری روزی 20 دقیقه پیاده روی کنند البته در صورتی که پزشک وضعیت آن ها را خطرناک و با استراحت مطلق تشخیص نداده باشد. از هفته ۳۷ بارداری به بعد نیز زمان پیاده روی باید بیشتر شود.
نظر کاربران
سلام من زهرا هستم فردا باید برم زایمان کنم اما هنوز درد نگرفتم چیکار باید بکنم
پاسخ ها
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید
https://moshavere.niniban.com/