زانو درد بعد از زایمان و علت آن

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من چهار ماهه که زایمان طبیعی کردم و بچم شیر خشک می خوره. بدون اضافه شدن خوراکم وزنم همین طور داره بالا میره و ازون طرف کمر درد و زانو درد شدید دارم. شقاق مقعد هم چند روزی هس گرفتارشم. چکار کنم؟ قد ۱۷۸ وزن فعلی ۸۵ قبلا ۶۸ بودم.

پاسخ دکتر فیروزه جلوه،متخصص زنان و زایمان:
برای وزن تان که لازم است به متخصص تغذیه مراجعه کنید. چون شیر نمی دهید می توانید ر ژیم غذایی بگیرید. کمردردتان یا به خاطر زایمان طبیعی است یا این که کمبود کلسیم دارید. البته زایمان طبیعی در صورتی که سخت انجام شود، باعث بروز کمردرد می شود. با این حال بهتر است توسط پزشک معاینه شوید. برای شقاق مقعد هم می توانید از غذاهای ملین مثل آش و سوپ استفاده کنید و روغن زیتون هم در سالادتان بریزید و بخورید. علت زانو دردتان هم به خاطر افزایش وزن است.