تاثیر عفونت لثه بر جنین، خطر زایمان زودرس
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که بین بیماری دهان در زنان باردار و تولد زودهنگام نوزاد ارتباط نزدیکی وجود دارد.
دوران بارداری معمولاً مشکلاتی برای دندان‌ها به وجود می‌آورد؛ مثل بیماری لثه و افزایش خطر خرابی دندان‌ها. با رعایت برخی نکات بهداشتی و کمک گرفتن از یک پزشک متخصص می‌توان از سلامت کامل دندان‌ها در این دوران اطمینان حاصل کرد. تولد زودهنگام نوزاد، نقطه شروع بیماری دهان و دندان است و عفونت‌های مزمن دهان را به همراه دارد. بارداری به خودی خود دندان‌ها را از بین نمی‌برد و این جمله قدیمی که بارها و بارها شنیده‌ایم «زنان در هر بارداری یک دندان از دست می‌دهند»، غلط است. اگر مادر در دوران بارداری خود به اندازه کافی کلسیم دریافت کند، استخوان‌ها و دندان‌هایش قادر به تهیه کلسیم مورد نیاز نوزادش برای رشد بیشتر خواهند بود. از دست دادن کلسیم بعد از دوران شیردهی متوقف می‌شود؛ اما به هر حال در این دوران برخی مشکلات خاص مربوط به دندان برای زنان پیش می‌آید.
سلامت دندان‌ها روی نوزاد نیز تأثیر می‌گذارد
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که بین بیماری دهان در زنان باردار و تولد زودهنگام نوزاد ارتباط نزدیکی وجود دارد. کمتر در معرض خطر مشکلات دندان در دوران بارداری خواهید بود. نوزادانی که نابهنگام به دنیا می‌آیند بیشتر در معرض خطراتی مثل اختلالات دماغی و اختلال در گفتار و مشکلات بینایی و شنوایی قرار دارند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که از هر 100 نوزاد نارس به دنیا آمده، 18 نفر با این مشکلات مواجه هستند. معالجه بیماری‌های دهان و دندان قبل از دوران بارداری تا 80 درصد از بروز این مشکلات می‌کاهد.
سلامت دندان‌ها قبل از بارداری
اگر عادت به رعایت اصول بهداشتی دهان و دندان دارید، کمتر در معرض خطر مشکلات دندان در دوران بارداری خواهید بود.
این اصول عبارتند از:
مسواک زدن دندان‌ها حداقل روزی دوبار با خمیردندان حاوی فلوراید
استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن فواصل بین دندان‌ها
مراجعه مرتب به دندانپزشک
اگر تصمیم گرفته‌اید که به زودی باردار شوید، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید. برخی از روش‌های درمانی دندان‌ها با استفاده از اشعه ایکس انجام می‌شود که نباید در این دوران باشد. علاوه بر آن از آلیاژ جیوه برای پر کردن دندان‌ها استفاده می‌شود که لااقل در سه ماهه نخست بارداری نباید اقدام به این‌کار نمود.
پزشک خود را مطلع سازید
به دندانپزشک خود بگویید که چه وضعیتی دارید (در صورت بارداری). بارداری ممکن است روی مراقبت‌های دندان تأثیر بگذارد. مثلاً، اغلب دندانپزشکان در صورت لزوم بعد از اتمام دوران بارداری از اشعه ایکس برای بیماران خود استفاده می‌کنند و برای آنکه نوزاد درون رحم مادر از هر جهت در ایمنی کامل باشد، تمام احتیاط‌های لازم را در نظر می‌گیرند. اگر شرایط دندان‌های بیمار به گونه‌ای باشد که نیاز به بیهوشی یا استفاده از داروی خاصی است، باید این مسأله را با متخصص زنان و زایمان در میان بگذارند.
دلایل عمومی مشکلات مربوط به دندان‌ها
برخی از علت‌های معمولی که در دوران بارداری می‌توانند مشکلات مربوط به دندان‌ها را به وجود آورند عبارتند از:
مشکلات مربوط به لثه استفراغ کردن
میل زیاد به خوردن غذاهای بسیار شیرین استفراغ به هنگام مسواک زدن دندان‌ها
مشکلات لثه
هورمون‌های ترشح‌شده در بارداری موجب حساسیت بیش از حد برخی از زنان و در نهایت بروز مشکلات لثه می‌شود:
ورم لثه: این مشکل معمولاً در سه ماهه دوم بارداری به وجود می‌آید و علائم آن تورم لثه و خونریزی آن هنگام مسواک زدن و استفاده از نخ‌دندان است.
بیماری‌های ناشناخته و درمان نشده دندان: بارداری می‌تواند به عفونت‌های مزمن لثه دامن بزند و آنها را تشدید کند به همین ترتیب لثه ورم می‌کند و دندان‌ها کم‌کم از بین می‌‌روند. در طول دوران بارداری، مشکلات لثه منجر به افزایش پلاک‌ها نمی‌شوند، ولی پاسخ به پلاک‌ها در نتیجه افزایش سطح هورمون تشدید می‌شود. اگر در طول دوران بارداری مشکلات لثه داشته باشید، معاینه لثه و دندان‌ها توسط یک دندانپزشک اهمیت بسیاری دارد.
ویار یا هوس یک غذای مخصوص
بعضی از زنان در دوران بارداری خود هوس‌های عجیب و غریبی دارند. برخی از آنها از غذاهای متنفر می‌شوند. میل و اشتیاق به خوردن غذاهای شیرین، خطر آسیب‌دیدگی دندان‌ها را افزایش می‌دهد. بهتر است غذاهایی را که شیرینی کمتری دارند، بخورید. اگر هیچ‌چیز به جز غذاهای شیرین نمی‌تواند شما را ارضا کند، غذاهای سالم و شیرین مثل میوه‌ها را بخورید و بعد از خوردن آنها، دهان و دندان‌های‌تان را بشویید.
کلسیم بیشتری مصرف کنید
در دوران بارداری باید کلسیم بیشتری مصرف شود. کلسیم کافی از استخوان‌ها محافظت و همچنین نیازهای جنین را برای رشد بهتر برطرف می‌کند.
غذاهایی که از منابع اصلی کلسیم هستند عبارتند از:
شیر، پنیر، ماست و شیر سویای کلسیم.
میزان ویتامین D بدن خود را افزایش دهید
ویتامین D به بدن ما کمک می‌کند تا کلسیم دریافت شده را مورد استفاده قرار دهد.
منابع اصلی ویتامین D عبارتند از: پنیر، مارگارین، ماهی‌ها (به خصوص ماهی آزاد) و تخم‌مرغ‌ها.
استفراغ کردن
هورمون‌های دوران بارداری موجب شل شدن ماهیچه‌های شکم می‌شوند. برگشت غذا و مایعات خورده شده از معده و استفراغ کردن باعث می‌شود تا سطح دندان‌ها را یک لایه از اسید معده بپوشاند. افزایش دفعات استفراغ به مینای دندان آسیب می‌رساند و به خرابی بیشتر دندان‌ها می‌انجامد.
چند پیشنهاد
بلافاصله بعد از استفراغ کردن دندان‌های خود را مسواک نزنید. وقتی که سطح دندان‌ها از اسید معده پوشانده شده است، مسواک زدن می‌تواند موجب آسیب‌دیدگی و خراش مینای دندان‌ها شود.
دهان خود را به طور کامل با آب تمیز بشویید.
بعد از آن می‌توانید از دهانشویه حاوی فلوراید استفاده کنید.
اگر در منزل دهانشویه ندارید، می‌توانید مقداری خمیر دندان را با انگشت روی سطح دندان‌ها بمالید و بعد دهان و دندان خود را با آب بشویید.
یک ساعت بعد از استفراغ دندان‌های‌تان را مسواک بزنید.
قی کردن در حین مسواک زدن
برخی از زنان باردار معتقدند که مسواک زدن دندان‌ها، مخصوصاً دندان‌های آسیاب، موجب تحریک لثه می‌شود؛ اما اگر دندان‌ها را مسواک نزنید، خراب می‌شوند.
ما پیشنهاد می‌کنیم:
از یک مسواک که سر کوچکی دارد و مخصوص کودکان است استفاده کنید.
برای مسواک زدن وقت بیشتری صرف کنید و این کار را به آرامی انجام دهید.
در حین مسواک زدن چشم‌های خود را ببندید و فقط روی کاری که انجام می‌دهید تمرکز کنید.
گوش کردن به موسیقی در حین مسواک زدن نیز به شما کمک می‌کند تا قی نکنید.
اگر خمیر دندان‌تان شما را تحریک می‌کند و این مسأله موجب قی کردن می‌شود، آن را عوض کنید. نهایتاً می‌توانید دندان‌های خود را با مسواک و آب تمیز کنید و از خمیر دندان استفاده نکنید؛ حتی می‌توانید بعد از این کار از محلول دهانشویه حاوی فلوراید نیز استفاده نمایید.
سلامت دندان‌ها روی نوزاد نیز تأثیر می‌گذارد
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که بین بیماری دهان در زنان باردار و تولد زودهنگام نوزاد ارتباط نزدیکی وجود دارد. کمتر در معرض خطر مشکلات دندان در دوران بارداری خواهید بود. نوزادانی که نابهنگام به دنیا می‌آیند بیشتر در معرض خطراتی مثل اختلالات دماغی و اختلال در گفتار و مشکلات بینایی و شنوایی قرار دارند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که از هر 100 نوزاد نارس به دنیا آمده، 18 نفر با این مشکلات مواجه هستند. معالجه بیماری‌های دهان و دندان قبل از دوران بارداری تا 80 درصد از بروز این مشکلات می‌کاهد.
سلامت دندان‌ها قبل از بارداری
اگر عادت به رعایت اصول بهداشتی دهان و دندان دارید، کمتر در معرض خطر مشکلات دندان در دوران بارداری خواهید بود.
این اصول عبارتند از:
مسواک زدن دندان‌ها حداقل روزی دوبار با خمیردندان حاوی فلوراید
استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن فواصل بین دندان‌ها
مراجعه مرتب به دندانپزشک
اگر تصمیم گرفته‌اید که به زودی باردار شوید، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید. برخی از روش‌های درمانی دندان‌ها با استفاده از اشعه ایکس انجام می‌شود که نباید در این دوران باشد. علاوه بر آن از آلیاژ جیوه برای پر کردن دندان‌ها استفاده می‌شود که لااقل در سه ماهه نخست بارداری نباید اقدام به این‌کار نمود.
پزشک خود را مطلع سازید
به دندانپزشک خود بگویید که چه وضعیتی دارید (در صورت بارداری). بارداری ممکن است روی مراقبت‌های دندان تأثیر بگذارد. مثلاً، اغلب دندانپزشکان در صورت لزوم بعد از اتمام دوران بارداری از اشعه ایکس برای بیماران خود استفاده می‌کنند و برای آنکه نوزاد درون رحم مادر از هر جهت در ایمنی کامل باشد، تمام احتیاط‌های لازم را در نظر می‌گیرند. اگر شرایط دندان‌های بیمار به گونه‌ای باشد که نیاز به بیهوشی یا استفاده از داروی خاصی است، باید این مسأله را با متخصص زنان و زایمان در میان بگذارند.
دلایل عمومی مشکلات مربوط به دندان‌ها
برخی از علت‌های معمولی که در دوران بارداری می‌توانند مشکلات مربوط به دندان‌ها را به وجود آورند عبارتند از:
مشکلات مربوط به لثه استفراغ کردن
میل زیاد به خوردن غذاهای بسیار شیرین استفراغ به هنگام مسواک زدن دندان‌ها
مشکلات لثه
هورمون‌های ترشح‌شده در بارداری موجب حساسیت بیش از حد برخی از زنان و در نهایت بروز مشکلات لثه می‌شود:
ورم لثه: این مشکل معمولاً در سه ماهه دوم بارداری به وجود می‌آید و علائم آن تورم لثه و خونریزی آن هنگام مسواک زدن و استفاده از نخ‌دندان است.
بیماری‌های ناشناخته و درمان نشده دندان: بارداری می‌تواند به عفونت‌های مزمن لثه دامن بزند و آنها را تشدید کند به همین ترتیب لثه ورم می‌کند و دندان‌ها کم‌کم از بین می‌‌روند. در طول دوران بارداری، مشکلات لثه منجر به افزایش پلاک‌ها نمی‌شوند، ولی پاسخ به پلاک‌ها در نتیجه افزایش سطح هورمون تشدید می‌شود. اگر در طول دوران بارداری مشکلات لثه داشته باشید، معاینه لثه و دندان‌ها توسط یک دندانپزشک اهمیت بسیاری دارد.
ویار یا هوس یک غذای مخصوص
بعضی از زنان در دوران بارداری خود هوس‌های عجیب و غریبی دارند. برخی از آنها از غذاهای متنفر می‌شوند. میل و اشتیاق به خوردن غذاهای شیرین، خطر آسیب‌دیدگی دندان‌ها را افزایش می‌دهد. بهتر است غذاهایی را که شیرینی کمتری دارند، بخورید. اگر هیچ‌چیز به جز غذاهای شیرین نمی‌تواند شما را ارضا کند، غذاهای سالم و شیرین مثل میوه‌ها را بخورید و بعد از خوردن آنها، دهان و دندان‌های‌تان را بشویید.
کلسیم بیشتری مصرف کنید
در دوران بارداری باید کلسیم بیشتری مصرف شود. کلسیم کافی از استخوان‌ها محافظت و همچنین نیازهای جنین را برای رشد بهتر برطرف می‌کند.
غذاهایی که از منابع اصلی کلسیم هستند عبارتند از:
شیر، پنیر، ماست و شیر سویای کلسیم.
میزان ویتامین D بدن خود را افزایش دهید
ویتامین D به بدن ما کمک می‌کند تا کلسیم دریافت شده را مورد استفاده قرار دهد.
منابع اصلی ویتامین D عبارتند از: پنیر، مارگارین، ماهی‌ها (به خصوص ماهی آزاد) و تخم‌مرغ‌ها.
استفراغ کردن
هورمون‌های دوران بارداری موجب شل شدن ماهیچه‌های شکم می‌شوند. برگشت غذا و مایعات خورده شده از معده و استفراغ کردن باعث می‌شود تا سطح دندان‌ها را یک لایه از اسید معده بپوشاند. افزایش دفعات استفراغ به مینای دندان آسیب می‌رساند و به خرابی بیشتر دندان‌ها می‌انجامد.
چند پیشنهاد
بلافاصله بعد از استفراغ کردن دندان‌های خود را مسواک نزنید. وقتی که سطح دندان‌ها از اسید معده پوشانده شده است، مسواک زدن می‌تواند موجب آسیب‌دیدگی و خراش مینای دندان‌ها شود.
دهان خود را به طور کامل با آب تمیز بشویید.
بعد از آن می‌توانید از دهانشویه حاوی فلوراید استفاده کنید.
اگر در منزل دهانشویه ندارید، می‌توانید مقداری خمیر دندان را با انگشت روی سطح دندان‌ها بمالید و بعد دهان و دندان خود را با آب بشویید.
یک ساعت بعد از استفراغ دندان‌های‌تان را مسواک بزنید.
قی کردن در حین مسواک زدن
برخی از زنان باردار معتقدند که مسواک زدن دندان‌ها، مخصوصاً دندان‌های آسیاب، موجب تحریک لثه می‌شود؛ اما اگر دندان‌ها را مسواک نزنید، خراب می‌شوند.
ما پیشنهاد می‌کنیم:
از یک مسواک که سر کوچکی دارد و مخصوص کودکان است استفاده کنید.
برای مسواک زدن وقت بیشتری صرف کنید و این کار را به آرامی انجام دهید.
در حین مسواک زدن چشم‌های خود را ببندید و فقط روی کاری که انجام می‌دهید تمرکز کنید.
گوش کردن به موسیقی در حین مسواک زدن نیز به شما کمک می‌کند تا قی نکنید.
اگر خمیر دندان‌تان شما را تحریک می‌کند و این مسأله موجب قی کردن می‌شود، آن را عوض کنید. نهایتاً می‌توانید دندان‌های خود را با مسواک و آب تمیز کنید و از خمیر دندان استفاده نکنید؛ حتی می‌توانید بعد از این کار از محلول دهانشویه حاوی فلوراید نیز استفاده نمایید.
منبع:
کودک سالم
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼