همه چیز درباره شیردهی، دوران طلایی

شیردهی چه برای شما که مادر هستید و چه برای نوزاد کوچک‌تان که توانایی گفتن نیازهایش را ندارد، مسئله بسیار مهمی به‌شمار می‌آید. چقدر در این باره آگاهی دارید؟ آیا می‌دانید اگر این کار را صحیح و اصولی انجام دهید تا چه اندازه در زندگی آینده فرزندتان اثر مثبت خواهید گذاشت؟ آیا می‌دانید شیردهی بر هوش، اعصاب، رشد، سیستم ایمنی بدن و موارد بسیار دیگر اثر میگذارد؟ آیا می‌دانید این اثرات از نوزادی تا بزرگسالی فرزند شما را دربر‌می‌گیرد و محدود به دوران شیرخوارگی او نیست؟

اصول شیردهی
قبل از هر چیز بهتر است این مطلب را با صبر و حوصله مطالعه کنید. شیردهی مانند هر کار دیگری قانون به‌خصوص خود را دارد. البته با این تفاوت که رعایت آن می‌تواند نقشی اساسی در سلامت شما و فرزندتان داشته باشد. تعجب نکنید! شیردهی برای شما هم مزایای فراوانی دارد که از دانستن آن لبخند رضایت بر لبان شما می‌نشیند. مزایای شیردهی برای مادران را اینجا مشاهده کنید و اگر قبل از این تصمیم قطعی برای شیردادن به نوزادتان نداشتید، شک نکنید که با خواندن این مطلب نیاز به تصمیم‌گیری دوباره دارید!

رژیم غذایی برای مادران شیرده
خیلی از مادرها در این دوران دچار سردرگمی در تغذیه خود می‌شوند! یعنی دائم بین این‌که چه بخورند و چه نخورند مردد هستند. نگران نباشید؛ این مطلب مشکل شما را حل خواهد کرد. طبیعی‌ست که شما هم مانند خیلی از مادرها نگران وزن خود و نوزادتان، میزان ویتامین‌های دریافتی او از شیر شما و مهم تر از همه آگاهی از خوراکی‌هایی‌ هستید که نباید بخورید تا فرزندتان به دل‌درد یا بیماری دیگری دچار نشود.

شیردهی هنگام سرماخوردگی
مادران در زمان هر بیماری‌ای در شیردهی به طرز عجیبی دلهره می‌گیرند و نمی‌دانند که آیا مجاز به خوردن دارو هستند یا خیر. بهترین راه رهایی از این اضطراب مشورت سریع با پزشک است. اما در برخی بیماری‌ها مانند سرماخوردگی سطحی، می‌توانید با رعایت نکات بهداشتی فرزندتان را از ابتلا به آن ایمن نگه دارید.

کم بودن شیر مادر
تشخیص این‌که آیا شیر شما کم است یا نه؛‌ صد در صد با پزشک است. پس به گفته‌های اطرافیان توجهی نکنید و سعی کنید با منطق و دیدگاه پزشکی از اصل موضوع خبردار شوید. اگر هم به پزشک مراجعه کردید و او کمی شیر شما را تأیید کرد،‌ نگران نباشید شما با استفاده از گیاهان مفید دارویی برای مادران شیرده ، می‌توانید این مشکل را حل کنید.

شیرخوردن نوزاد از یک سینه
نوزادانی هستند که علاقه‌مند به خوردن شیر تنها از یک سینه مادرشان هستند. به نظرتان دلیل این قضیه چه می‌تواند باشد؟ شیر داشتن آن سینه و نداشتن دیگری؟ مکیدن راحت‌تر از آن سینه؟ شاید داشتن یک بیماری یا مشکل جسمی در نوزاد! نگران نباشید همه این موارد به شرط تشخیص صحیح قابل حل هستند.

پیشگیری از بارداری به وسیله شیردادن
وقتی تازه بچه‌دار شدید؛ ناخواسته اضطراب بارداری دوباره در شما رخنه می‌کند. این‌که در زمان شیردهی باردار شوید و هنوز این بچه را از آب و گل در نیاورده، باردار شوید! آیا این مسئله که شیردهی سبب پیشگیری از بارداری می‌شود؛ درست است، بله این قضیه صحت دارد،‌ اما در چه شرایطی؟ مطالعه هر دو این مطالب کمک بزرگی به امنیت خاطر شما در دوران شیردهی می‌کند.

شیردهی و مصرف قرص ضد بارداری
اگر قرص ضدبارداری مصرف می‌کنید، این مطلب را باید مطالعه کنید. این قرص‌ها با تغییر در هورمون شما می‌تواند شیر شما را کم کند. پس فراموش نکنید که بهترین راه برای پیشگیری از بارداری در زمان شیردهی همان شیردهی اصولی‌ست که با رعایت آن خیال خود و همسرتان را راحت می‌کنید.

شیردهی بعد از عمل زیبایی سینه
نگرانی‌های مربوط به عمل‌های زیبایی سینه هنوز هم قابل توجه هستند. خیلی از زنان به دلایلی از جمله کوچکی یا بزرگی سینه‌شان به جراحی‌های زیبایی پناه می‌برند. اما اگر کسی قبل از بارداری تصمیم به این کار بگیرد؛ ناخودآگاه بین انجام دادن یا ندادنش سردرگم می شود. این احساس ممکن است از نگرانی‌هایی درباره شیردهی شروع شود.

زمان مناسب برای از شیر گرفتن کودک
برای همه مادران پرسش‌های زیادی در این باره وجود دارد که سبب می‌شود تا در مورد این قضیه با مادران دیگر مشورت کنند. اما بهتر است بدانید که تنها احساس شما و حرف دیگران نباید نعمت خوردن شیر مادر را از فرزند شما سلب کند. اجازه دهید این مسئله در زمان خودش اتفاق بیفتد.