پانتهآ پناهیها، بازیگر توانمند سینما، تلویزیون و تئاتر ایران، در نهم آذرماه سال ۱۳۵۶ (سال مار) در شهر تهران دیده به جهان گشود. وی تحصیلات خود را در مقطع کارشناسی رشته کارگردانی سینما از مؤسسه آموزش عالی سوره به پایان رسانده است.

پانتهآ پناهیها از همان ابتدا رشته کارگردانی سینما را انتخاب کرد و دغدغه اصلی وی در آن دوران، ساخت فیلم بود. اما او به واسطه یک اتفاق خاص وارد عرصه تئاتر شد. در یکی از روزها، حسین کیانی صدای خاص او را شنید و از همین طریق او را برای شرکت در تمرینات نمایشی دعوت کرد. این رویداد، نقطه آغاز سفر او در دنیای بازیگری بود. پانتهآ در فرآیند تمرینات، آرامش و لذتی وصفنشدنی را در صحنه تئاتر تجربه کرد که مسیر زندگی او را به سمت این هنر تغییر داد.
پانتهآ پناهیها در دوران جوانی با بازی در نمایش "سیاها" توانست به موقعیت قابل توجهی دست پیدا کند. این اثر هنری برای او نه تنها موفقیت در داخل کشور، بلکه شهرت بینالمللی نیز به ارمغان آورد. به گفته خودش، آن تجربه کامل و کافی بود و به همین دلیل به عنوان منشی صحنه نیز فعالیت کرد تا بتواند تجربیات و هیجانات جدیدی را در این حرفه کسب کند. با این حال، او همواره به عنوان بازیگر در تئاتر نیز فعالیت خود را ادامه داده و این حوزه را اولویت اصلی خود میداند.
پانتهآ پناهیها در نمایشهای متعددی نقشآفرینی کرده است که از جمله آنها میتوان به "نامههای عاشقانه از خاورمیانه" به کارگردانی کیومرث مرادی، "کالیگولا" به کارگردانی همایون غنیزاده و "هملت" اشاره کرد. همچنین در نمایش فرمیک "اشرف مخلوقات" به کارگردانی رضا ثروتی، نقش متفاوتی از خود ارائه داده است که تحسین همگان را برانگیخت.

وضعیت ازدواج و زندگی شخصی
به نظر میرسد که پانتهآ پناهیها همچنان مجرد است. هرچند اطلاعات زیادی درباره زندگی شخصی او در دسترس نیست، اما او در مصاحبههای خود بیشتر بر حرفه و فعالیتهای هنریاش تمرکز کرده است.


