سالاد ماهی و سبزی، یک وعده سبک و خوشمزه
سالاد ماهی و سبزی به روشهای مختلف تهیه میشود و می توانید آن را در زمان کوتاهی درست کنید و از خوردنش لذت برید.
سالاد ماهی و سبزی به روشهای مختلف تهیه میشود و می توانید آن را در زمان کوتاهی درست کنید و از خوردنش لذت برید.
بیشتر بخوانید: بهترین سالاد چربی سوز، خانم های سرآشپز بخوانند
مواد لازم:
- تن ماهی: ۱عدد
- سیب زمینی متوسط: ۲عدد
- شوید و جعفری: ۱/۲ پیمانه
- پیازچه: ۷عدد
- خیارشور: ۱/۲ پیمانه
- فلفل سیاه و ادویه سالاد: مقداری
- سس مایونز: به مقدار لازم
- ماست خامه ای: به مقدار لازم
- آبلیمو و روغن زیتون و نمک: به مقدار لازم
طرز تهیه:
روغن تن ماهی را جدا کنید و در ظرف مورد نظر بریزید.
بعد پیازچه، شوید و جعفری رو خرد می کنیم و به تن ماهی اضافه میکنیم.
سیب زمینی رو که از قبل پخته شده نگینی خرد میکنیم و اضافه میکنیم.
خیار شور رو هم نگینی خرد میکنیم و به موادمون اضافه کرده و همه رو با هم مخلوط میکنیم.
سس مایونز رو با مقداری ماست خامهای، فلفل سیاه، نمک، آبلیمو و روغن زیتون و ادویه سالادی مخلوط میکنیم تا یکدست شود و به مواد سالادمون اضافه میکنیم و در ظرفمون رو سلفون میکشیم و چند ساعت در یخچال میگذاریم تا طعم دار شود.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼