فرنی انجیر؛ دسر گرم و مقوی برای روزهای سرد زمستانی

به دنبال یک دسر خوشمزه و مقوی برای روزهای سرد زمستانی هستید؟ فرنی انجیر، با طعم شیرین و بافت نرمش، نه تنها یک دسر دلچسب بلکه یک غذای کامل و مغذی نیز هست. این دسر سنتی ایرانی با خواص فراوان، به خصوص برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامتی بسیار مفید است.

چرا فرنی انجیر؟

• مقوی و انرژی‌زا: سرشار از کربوهیدرات، پروتئین و فیبر برای تامین انرژی مورد نیاز بدن
• تقویت سیستم ایمنی: حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌ها
• آرام‌بخش و تسکین‌دهنده: بافت نرم و گرمای آن، احساس آرامش و راحتی ایجاد می‌کند
• مناسب برای همه سنین: از کودکان تا بزرگسالان، همه می‌توانند از طعم خوشایند آن لذت ببرند

مواد لازم:

• آرد گندم: ۲ قاشق غذاخوری
• نشاسته ذرت: ۲ قاشق غذاخوری
• گلاب: ۲ قاشق غذاخوری
• شیر پرچرب: ۲ لیوان
• انجیر خشک: ۱۰ عدد
• خلال پسته و بادام: برای تزئین
• دارچین و گل محمدی خشک: برای تزئین

طرز تهیه:

1. آماده‌سازی انجیر: انجیرهای خشک را به مدت ۳۰ دقیقه در آب گرم خیس کنید تا نرم شوند. سپس آن‌ها را آبکش کرده و پوره کنید.
2. مخلوط کردن آرد و شیر: آرد گندم و نشاسته ذرت را با هم مخلوط کرده و الک کنید. سپس آن را به شیر سرد اضافه کرده و خوب هم بزنید تا گلوله نشود.
3. پخت فرنی: مخلوط شیر و آرد را روی حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید تا غلیظ شود.
4. اضافه کردن مواد: شکر، پوره انجیر، گلاب و سایر مواد دلخواه را به فرنی اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
5. تزیین و سرو: فرنی را در ظرف مورد نظر ریخته و با خلال پسته، بادام، دارچین و گل محمدی تزیین کنید.

نکات مهم:

• برای طعم بهتر، می‌توانید از شیر پرچرب یا خامه استفاده کنید.
• برای غلیظ‌تر شدن فرنی، مقدار نشاسته را افزایش دهید.
• می‌توانید از مغزهای دیگر مانند گردو یا بادام نیز استفاده کنید.
• برای طعم متفاوت، کمی پودر دارچین یا زعفران به فرنی اضافه کنید.