بمباران عشق چیست و چگونه می‌توان نشانه‌های آن را تشخیص داد؟

این واژه در ابتدا برای توصیف روش‌هایی مورد استفاده قرار می‌گرفت که گروه‌های مذهبی و فرقه‌ها برای جذب افراد جدید به کار می‌گرفتند.  مارک گریفیتس، استاد روان‌شناسی اعتیاد رفتاری، می‌گوید که این گروه‌ها، به‌ویژه فرقه‌ها با ابراز محبت و مهربانی بیش از حد، افراد را تحت تأثیر قرار می‌دادند و به خود جذب می‌کنند. روشی که در گروه‌هایی مانند «NXIVM» و برخی شرکت‌های هرمی سطح بالا دیده می‌شود.

در سال‌های اخیر، این اصطلاح بیشتر برای توصیف روابط سمی و آزارهای بین‌فردی از جمله در روابط عاشقانه و دوستی‌ها به کار گرفته می‌شود. بمباران عشق در شبکه‌های اجتماعی نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است؛ در «تیک‌تاک» هشتگ «lovebombing» بیش از ۶۹ هزار ویدیو دارد که مجموعا میلیون‌ها بار دیده شده است.

 دادستانی کل بریتانیا در سال ۲۰۲۳ دستورالعمل‌های جدیدی درباره نحوه پیگرد قانونی افرادی که در روابط خود رفتارهای آزارگرانه و کنترل‌گرانه دارند، منتشر کرد. در این دستورالعمل، «بمباران عشق» به عنوان یکی از روش‌های سوءاستفاده عاطفی و کنترل اجباری شناخته شده است.

اما بمباران عشق دقیقا چیست؟ چگونه می‌تواند بر شما تاثیر بگذارد؟ و چطور می‌توان آن را تشخیص داد؟ 

چگونه می‌توان بمباران عشق را تشخیص داد؟

بمباران عشق معمولا با ابراز علاقه بیش از حد و زودهنگام همراه است. در این روش فرد آزارگر ابتدا قربانی را غرق در محبت، توجه و هدایا می‌کند اما پس از مدتی این رفتارها ناگهانی متوقف می‌شوند و قربانی را در سردرگمی رها می‌کند.

اماندا میجر، مشاور روابط عاطفی و رئیس بخش عملیاتی سازمان «Relate» می‌گوید: «وقتی این رفتارها ناگهان متوقف می‌شوند، قربانی اغلب شروع به سرزنش خود می‌کند. ممکن است فکر کند که کار اشتباهی انجام داده یا به اندازه کافی قدردان طرف مقابل نبوده است.»

او اضافه می‌کند که قربانی در این شرایط سعی می‌کند محبت فرد آزارگر را دوباره به دست آورد و این چرخه سوءاستفاده ادامه پیدا می‌کند.

ربکا گاشاک، مدیر همکاری‌های عمومی سازمان «Solace Women’s Aid»، می‌گوید: «بمباران عشق یکی از خطرناک‌ترین تاکتیک‌های افراد سوءاستفاده‌گر است و می‌تواند در مراحل اولیه یک رابطه یا پس از یک درگیری برای آشتی دوباره مورد استفاده قرار گیرد. آن‌ها شما را با محبت، توجه و هدایا غرق می‌کنند تا شما را به خود وابسته کرده و تشخیص رفتارهای آزاردهنده‌شان را دشوار کنند.»

نشانه‌های بمباران عشق چیست؟

اماندا میجر توضیح می‌دهد که بمباران عشق می‌تواند اشکال مختلفی داشته باشد، از جمله:

• تعریف و تمجید بیش از حد

• گفتن مداوم «دوستت دارم» در مراحل ابتدایی رابطه

• وعده‌های زودهنگام درباره آینده‌ای مشترک

• هدایا و محبت‌های افراطی

• رفتارهایی که باعث ایجاد وابستگی شدید در طرف مقابل می‌شود

گاشاک می‌گوید: «ممکن است این رفتارها در ابتدا عاشقانه به نظر برسند اما در حقیقت نوعی سوءاستفاده عاطفی هستند. اگر چیزی بیش از حد خوب به نظر می‌رسد احتمالا واقعیت ندارد.»

کاسادی، یکی از زنانی که از تجربه بمباران عشق جان سالم به در برده و با مجله «Cosmopolitan UK» می‌گوید که بارها در برنامه‌های دوست‌یابی هدف این رفتار قرار گرفته است، چون یک مادر مجرد است. او توضیح می‌دهد: «مادران مجرد در سایت‌های دوست‌یابی اغلب هدف این نوع رفتارها قرار می‌گیرند، چون تصور می‌شود که به شدت نیازمند محبت و توجه هستند.»

او می‌گوید که افرادی که از تاکتیک بمباران عشق استفاده می‌کنند، معمولا بسیار پیگیر و سمج هستند تا حدی که حاضرند برنامه روزانه فرد را مختل کنند «تا مطمئن شوند که در تماس تلفنی یا حضوری، حرف‌هایشان شنیده می‌شود.»

کاسادی اضافه می‌کند: «اگر به آن‌ها کمتر توجه کنید، شروع می‌کنند به قربانی نشان دادن خود و مدام می‌گویند که اگر دیگر با آن‌ها صحبت نکنید یا به دیدن آنها نروید، نمی‌توانند با این وضعیت کنار بیایند.»