در تابستان کمتر سراغ این خوراکی‌ها بروید
ضرب المثل «شما همان چیزی هستید که می خورید» ممکن است در مورد بوی بدن صدق کند.
اگر غذای سرشار از گوگرد بخورید، ممکن است دچار بوی بد بدن شوید. گوگرد بوی تخم مرغ گندیده می‌دهد. هنگامی که بدن شما آن را در عرق ترشح می‌کند، می‌تواند بوی نامطبوع را از بین ببرد. نمونه‌هایی از غذاهای غنی از گوگرد عبارتند از:
پیاز
سیر
کلم
کلم بروکلی
گل کلم
گوشت قرمز
برخی غذاها می‌توانند باعث تعریق بیشتر شما شوند. این عرق اضافی می‌تواند بوی بدن‌تان را بیشتر کند. غذاها مستقیما بوی بدن را تحریک نمی‌کنند، اما می‌توانند عاملی در ایجاد بوی بدن شما باشند زیرا بر میزان تعریق شما تاثیر می‌گذارند.
بهداشت فردی و سبک زندگی
با حمام کردن یا دوش گرفتن روزانه با صابون آنتی باکتریال پوست خود را تمیز نگه دارید. روی مناطقی که بیشتر عرق می کنند، مانند زیر بغل و ناحیه کشاله ران، تمرکز کنید. حذف برخی از باکتری‌های روی پوست به طور منظم می‌تواند از بوی نامطبوع بدن جلوگیری کند.
زیر بغل خود را تراشیده نگه دارید تا عرق به سرعت تبخیر شود و زمان زیادی برای تعامل با باکتری‌ها نداشته باشد. مو محل رشد باکتری‌ها است.
به طور مرتب لباس‌های خود را بشویید و لباس های تمیز بپوشید.
لباس‌های گشاد درست شده از پنبه بپوشید. این به پوست شما اجازه تنفس می‌دهد. این قاعده در مورد لباس زیر نیز صدق می کند. لباس‌های ضد رطوبت (پارچه‌ای که می‌تواند رطوبت را از پوست شما دور کند) نیز مفید است.
از یک ضد تعریق موضعی استفاده کنید که با بازگرداندن عرق به داخل غدد عرق شما عمل می‌کند. زمانی که بدن علامتی مبنی بر پر بودن غدد عرق دریافت می‌کند، تولید عرق کاهش می‌یابد. داروهای ضد عرق عمدتا شامل داروهای بدون نسخه هستند.
منبع: خبرآنلاین