چرا میگرن "فقط" سردرد نیست؟

میگرن باعث درد در ناحیه سر شما می شود، اما چیزی بیشتر از یک سردرد معمولی در آن وجود دارد. زمانی که دچار سر درد شدید می توانید بیشتر از سر درد داشته باشید. تأثیرات آن می تواند آنقدر قوی باشد که مدرسه یا کار و روابط شما را مختل کند .

ویژگی های کلیدی وجود دارد که میگرن را از سردردهای تنشی (شایع ترین نوع سردرد) و سردردهای خوشه ای متمایز می کند که نادر هستند.

نشانه های جلوتر از زمان

بدن شما می تواند به شما اطلاع دهد که سردرد میگرنی در راه است. پرودروم زمانی است که تغییرات کوچک ساعت ها یا 1 تا 2 روز قبل از حمله اتفاق می افتد. علائم نشانه عبارتند از خمیازه کشیدن، میل به غذاهای خاص و اغلب ادرار کردن اما این علایم می تواند برای هر کس متفاوت باشد.

تغییرات حسی و گفتاری

گاهی اوقات، میگرن به طور موقت بر گفتار و حواس شما قبل، بعد یا در حین سردرد تأثیر می گذارد. پزشکان به این هاله می گویند. فعالیت الکتریکی روی مغز حرکت می کند و منجر به این علائم می شود. آنها می توانند به آرامی شروع شوند و تا 60 دقیقه طول بکشند. سردرد خوشه ای ممکن است با هاله نیز شروع شود، اما سردرد تنشی اینطور نیست.

مراحل

میگرن چهار مرحله دارد . شما ممکن است از همه آنها عبور نکنید یا با هر حمله آنها را نداشته باشید.

Prodrome اول است. بعد از آن هاله می آید، که همچنین می تواند نشان دهد که سردرد میگرنی به زودی شروع می شود. درد در مرحله سوم شروع می شود: مرحله سردرد یا حمله. پس از آن برگزار می شود. سردرگمی، خستگی یا حتی شادی شدید می تواند به دنبال داشته باشد.

نوع درد

سردرد تنشی همراه با درد مبهم و سفتی یا فشار است. سردرد میگرنی ضربان یا نبض قوی ایجاد می کند. شما آن را در یک یا دو طرف سر خود احساس می کنید. سردرد خوشه ای باعث ایجاد ضربه شدید یا سوزش در نزدیکی چشم می شود .

ناراحتی روده

التهابی که باعث سردرد میگرنی می شود نیز می تواند باعث تهوع یا استفراغ شود. ممکن است شکم درد یا ناراحتی معده نیز داشته باشید . این مسائل با سردرد تنشی اتفاق نمی افتد. سردرد خوشه ای می تواند قبل از شروع آن شما را بی حال کند.

حساسیت ها

نور، صدا و بوهای خاص می توانند سردرد میگرنی شما را تشدید کنند. این نیز به لطف التهاب است . ممکن است به لمس نیز حساس باشید. فعالیت می تواند آن را نیز شدیدتر کند. حرکت ممکن است بر سردرد تنشی تأثیر نداشته باشد و به برخی افراد کمک می کند تا با سردرد خوشه ای مقابله کنند. حساسیت به نور یا صدا ممکن است با سردرد تنشی اتفاق بیفتد، اما غیرعادی است. سردرد خوشه ای نیز می تواند این علائم را داشته باشد.

چگونه میگرن زندگی روزمره را تغییر می دهد

تجربه میگرن شما ممکن است در مقایسه با دیگران متفاوت باشد. این حملات ممکن است چند ساعت یا چند روز طول بکشد. هرازگاهی می توانید در یک یا یک ماه تعداد زیادی داشته باشید. به علاوه، مسائلی که ممکن است با آن همراه باشد، ممکن است همه شما را تحت تأثیر قرار ندهند.

برخی از افراد راهبردهای پیشگیری یا درمانی را پیدا می کنند که به آنها امکان می دهد کارهای روزمره را انجام دهند. دیگران زمان سخت تری دارند و باید زندگی روزمره را برای استراحت یا خواب در یک فضای تاریک و ساکت متوقف کنند. ممکن است نتوانید به محل کار یا مدرسه بروید. اگر این کار را انجام دهید، عملکرد یا تکالیف مدرسه شما ممکن است آسیب ببیند. میگرن همچنین می‌تواند باعث کاهش کیفیت زمان با دوستان و خانواده شود. همه اینها می تواند منجر به احساس افسردگی شود.

اگرچه ممکن است میگرن همیشه بخشی از زندگی شما نباشد اما معمولا با گذشت زمان بهتر می شوند. وقتی 30 سالگی خود را پشت سر می گذارید، معمولاً کمتر اتفاق می افتد و آنقدرها هم شدید نیستند. حتی ممکن است بعد از 50 سالگی از بین بروند.