چیزهایی که قد درباره سلامتی به ما می گوید

به گزارش نی نی بان ، متوسط قد مردان ایرانی ۱۷۴.۳ سانتی‌متر و برای زنان ۱۵۸.۵ سانتی‌متر است. اگر قد شما بلندتر یا کوتاه‌تر از حد متوسط عنوان شده باشد، احتمالاً متوجه مزایا و معایب آن بر سایز بدنی خود شده‌اید.

قد حقایق مختلفی درباره سلامت آدمی بازگو می‌کند اما کوتاهی و بلندی آن منجر به بیماری خاصی نمی‌شود. با این حال، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که قد کوتاه‌تر یا بلندتر، نشان‌دهنده وجود برخی بیماری‌ها در افراد است. در این مطلب از «چطور»، قصد داریم ۱۱ تأثیر قد بر سلامتی را برشماریم.

سرطان

برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهند که احتمال ابتلا به بعضی انواع سرطان در افرادی که قد پایین‌تر از حد متوسط دارند، کمتر است. برای مثال، پژوهشی روی بیش از ۱۰۰ هزار زن در اروپا و آمریکای شمالی نشان داد که زنان کوتاه‌قدتر کمتر به سرطان تخمدان دچار می‌شوند. پژوهشی دیگر روی بیش از ۹۰۰۰ مرد بریتانیایی ۵۰ تا ۶۹ ساله نشان داد که احتمال سرطان پروستات در مردان کوتاه‌قدتر کمتر است. بهتر است با علائم سرطان در مردان آشنا شوید.

دیابت

طول پاها ممکن است با احتمال ابتلا به دیابت نوع دو در ارتباط باشد. دانشمندان با بررسی پنج ساله داده‌های تحقیقی روی بیش از ۶۰۰۰ فرد بزرگسال نتیجه گرفتند که احتمال ابتلا به دیابت نوع دو در افراد بلندقد کمتر است. دلیل این ارتباط مشخص نیست اما قامت کوتاه ممکن است نشانه‌ای از تغذیه نامناسب یا سایر مشکلات مربوط به متابولیسم پیش از تولد یا در دوران کودکی باشد. پس نشانه های قطعی دیابت را بشناسید.

بیماری قلبی

دانشمندان دقیقاً نمی‌دانند چطور، اما افرادی که قد کمتر از ۱۶۰ سانتی‌متر دارند، ۵۰ درصد بیشتر از کسانی که قد ۱۷۲.۷ سانتی‌متر یا بالاتر دارند، در معرض ابتلا به بیماری شریان‌های کرونری قلب هستند. علت ممکن است تغذیه نامناسب یا عفونت‌های مربوط به دوره پیش از تولد یا کودکی باشد که بر رشد تأثیرگذار بوده‌اند. علاوه بر این ممکن است ژن‌ها بر قد و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی در آینده تأثیر بگذارند. با این تفاسیر بد نیست بدانیم برای جلوگیری از سکته قلبی چه بخوریم.

سکته

سکته زمانی رخ می‌دهد که فشار خون به یک ناحیه در مغز قطع شود. افراد بلندقدتر کمتر به سکته دچار می‌شوند؛ اگر وزن متناسبی هم داشته باشید، این موضوع بیشتر در مورد شما صدق می‌کند. دلیل این ارتباط ممکن است تغذیه و دیگر مسائل مرتبط به سلامتی در دوران کودکی باشد که بر قد تأثیر می‌گذارند.

لخته شدن خون

لختگی خون، مشکلی جدی است؛ به خصوص اگر در ناحیه سیاهرگ‌های اصلی بدن تشکیل شود یا به سمت ریه‌ها حرکت کند. محققان دقیقاً نمی‌دانند چگونه، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند که احتمال لخته‌شدن خون در رگ‌ها میان افراد کوتاه‌قدتر کمتر است. افرادی که قد ۱۵۲.۴ سانتی‌متر یا کمتر دارند، کمترین احتمال لختگی خون را دارند.

آلزایمر

قد بلند، به خصوص در مردان، احتمال ابتلا به این نوع از زوال عقل را کاهش می‌دهد. پژوهشی روی بیش از ۵۰۰ نفر نشان داد که مردان دارای قد ۱۸۰ سانتی‌متر یا بلندتر، نسبت به کسانی که ۱۷۰ سانتی‌متر یا قد کوتاه‌تر دارند، ۶۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستند. احتمال ابتلا به آلزایمر در زنان قدبلندتر نیز کمتر است، اما ارتباط آن با قد در آن‌ها چندان قوی نیست. بد نیست بدانید که چه غذاهایی برای آلزایمر مضر است.

بارداری طولانی مدت

احتمال بارداری طولانی مدت در زنان قدبلند بیشتر است. یک پژوهش نشان داد زنانی که قد ۱۵۲.۴ سانتی‌متر یا کمتر داشتند، نسبت به کسانی که ۱۷۲.۷ سانتی‌متر یا بیشتر داشتند، پیش از رسیدن به دوره کامل حاملگی، زایمان کردند. به ازای هر سانتی‌متر تفاوت قد بین دو زن باردار، زن کوتاه‌قدتر یک‌پنجم روز زودتر زایمان کرد. دانشمندان هنوز به طور دقیق نمی‌دانند چطور، اما این ارتباط ممکن است به اندازه قسمت‌های خاصی از بدن، مانند لگن یا دهانه رحم مربوط باشد. جالب است بدانید که فواید بارداری در سنین بالا هم کم نیست.

ریزش مو

یک پژوهش روی بیش از ۲۲ هزار مرد از ۷ کشور دنیا نشان داد که احتمال طاسی در مردهای کوتاه‌قدتر بیشتر است. دانشمندان در این پژوهش، تفاوت ژن‌های خاصی را در نظر گرفتند که احتمال از دست دادن زودهنگام مو را افزایش می‌دهد. آن‌ها چهار ژن پیدا کردند که با طاسی الگوی مردانه و قامت کوتاه‌تر در ارتباط بود.

عمر طولانی

پژوهش‌های متعدد طی سال‌ها نشان داده‌اند که افراد کوتاه‌قدتر، کمی بیشتر از افراد قدبلند عمر می‌کنند و با افزایش سن، به بیماری‌های مادام‌العمر کمتری مبتلا می‌شوند. دانشمندان هنوز در حال بررسی دلایل این موضوع هستند، اما علت آن می‌تواند میزان آسیب به سلول‌ها در طول زمان، سطح برخی هورمون‌ها و اندازه بعضی ارگان‌های بدن مانند مغز، کبد و کلیه‌ها باشد.

گرمازدگی

افراد کوتاه‌قد، کمتر گرمازده می‌شوند یا به اصطلاح پزشکی، درگیر سکته گرمایی می‌شوند. دلیل عمده، این است که بدن افراد بلندقد (و سنگین‌تر!) گرمای بیشتری تولید می‌کند. در واقع، آن‌ها سریع‌تر از آنکه بتوانند از شر گرما راحت شوند، گرما تولید می‌کنند؛ برای مثال، هنگام انجام تمرینات ورزشی شدید. در نقطه مقابل، افراد قدبلند در آب و هوای سرد، سریع‌تر از افراد کوتاه‌قد خنک می‌شوند؛ چرا که سطح بزرگ‌تر به معنی از دست دادن حرارت بیشتر است. پس به هر شکل مراقب انواع گرمازدگی باشید.

درد پشت کمر و لگن

افراد کوتاه‌قد، کمتر به درد پشت کمر یا شکستگی لگن دچار می‌شوند. یکی از دلایل احتمالی این که افراد بلندقدتر بیشتر دچار شکستگی لگن می‌شوند، مرکز ثقل بالای آن‌هاست. این موضوع نه تنها احتمال افتادن آن‌ها را بیشتر می‌کند، بلکه باعث می‌شود تا با فشار بیشتری به زمین برخورد کنند.

آیا کوتاهی یا بلندی قد بر سلامتی مؤثر است؟

کوتاهی یا بلندی قد نمی‌تواند عامل ایجاد بیماری یا مشکلی برای سلامت شما شود. اما اگر قد کوتاه یا بلند دارید، احتمال داشتن برخی مشکلات برای شما بیشتر است! با آگاهی از استعداد خود در ابتلا به بیماری‌ها می‌توانیم زودتر به مسئله رسیدگی، و از بروز مشکلات جدی‌تر برای سلامتی خود جلوگیری کنیم.

آیا تا به حال، به تأثیر قدِ بلند یا کوتاه آشنایان و فامیل‌های قدیمی خود فکر کرده‌اید؟ اگر آن‌ها دچار بیماری خاصی شدند که در این مطلب به ارتباط آن با قد اشاره شده، لطفاً در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید.

منبع: چطور