نکات قبل از بارداری، از سیر تا پیاز!

توصیه هایی قبل از تصمیم به بارداری
- ترک سیگار
- بهبود رفتارهای تغذیه ای
- واکسیناسیون بر علیه بیماری سرخجه
- انجام آزمایشات لازم جهت اصلاح کمبودهای ویتامینی یا کم خونی
- انجام مشاوره با پزشک و تشکیل پرونده پیش از بارداری
- داشتن وزنی متناسب (تغییر رژیم غذائی برای کاهش یا افزایش وزن )
- دریافت اسیدفولیک برای کاهش نقص های لوله عصبی (حداقل از سه ماه قبل از بارداری)
- درمان عفونت ها (عفونت ادراری، کلامیدیاها و یا دیگر بیماری های مقاربتی)
- تغییر داروهای ناهنجاری زا به داروهای مطمئن تر و با عوارض کمتر در خانم ها با بیماری های مزمن(مثل داروهای ضد فشارخون داروهای ضد انعقاد و نیز کنترل قندخون قبل از بارداری در خانم های دیابتی)