داشتن ازدواج موفق، چه شرایطی دارد؟
آیا پس از ازدواج بازهم توانایی تسویه آن وام‌ها را دارید؟ اگر چنین نیست، آیا می‌توانید مقدار آن را کاهش دهید یا با استمهال آن را به تاخیر بیندازید؟
مقاله نویس فرانسوی، مایکل مونتنی با رویکردی بدبینانه نوشت، " یک ازدواج موفق میان زنی کور و مردی لال شکل می‌گیرد."با وجود نگاه خصمانه او، اگر رهنمودهایی را که از نظر علمی ثابت شده‌اند و در زیر آمده‌اند رعایت کنید، ازدواج تان از شانس دوام بالایی برخوردار است.
افزون بر این برای اطلاع شما نرخ طلاق در ایالات متحده به شدت رو به کاهش است و دیگر حدود ۵۰% نیست- اگر برای ازدواج تا ۲۳ سالگی دست نگه دارید، این نرخ کاهش می‌یابد و به ۳۰% نزدیک می‌شود.
۱. چاهی که در آن هستید چقدر ژرف است؟
این یک آمار علمی است: حدود ۸۰% از زوج هایی که جدا می‌شوند، از بدهی مالی به عنوان یک دلیل عمده اختلافشان سخن می‌گویند. پیش از این‌که شما با نامزدتان رسما ازدواج کنید، درباره‌ی بدهی وام‌های دانشجویی‌تان و سایر بدهی‌ها، صادقانه به گفت‌وگو بنشینید.
آیا پس از ازدواج بازهم توانایی تسویه آن وام‌ها را دارید؟ اگر چنین نیست، آیا می‌توانید مقدار آن را کاهش دهید یا با استمهال آن را به تاخیر بیندازید؟ به خاطر داشته باشید کوتاهی در بازپرداخت وام‌های دانشجویی و سایر وام ها، رتبه ی اعتباری شما را نزد بانک ها به شدت و به طرز قابل توجهی پایین می‌آورد و اثری مخرب بر توانایی شما برای گرفتن وام مسکن یا خودرو دارد.
۲. آیا شریک زندگی شما بی‌پروا رانندگی می‌کند؟
دانش آمار می‌تواند کسل‌کننده باشد، ولی همین دانش به ما می‌گوید: سالانه بیش از ۳۷ هزار نفر در ایالات متحده جان خود را در تصادف‌های رانندگی از دست می‌دهند. انتقاد‌پذیری زوج‌ها نسبت به سوابق رانندگی شان حتی از صحبت درباره‌ی روابط پیش از ازدواجشان هم کم‌تر است.
شما باید با نامزد خود به گفت‌وگو بنشینید و او را مجاب کنید بی‌احتیاطی‌های گذشته شما در رانندگی به چه میزان روی پرداخت حق بیمه‌ی خودروی شما تأثیر می‌گذارد. از این‌که بگردید تا نرخ‌های مرکب پایین‌تری بیابید ترسی به خود راه ندهید- اینترنت برای همین چیزها ساخته شده است.
۳. شما چند فرزند خواهید داشت؟
مطالعات علوم اجتماعی نشان می‌دهند که زنان امریکایی در ازدواجشان فرزندان کم‌تری به دنیا می آوردند. دلایل گوناگونی پشت این قضیه است، ولی مسئله‌ی اصلی این است به استثنای موقعی که برنامه‌ای برای پذیرش فرزند خوانده دارید، هر دوی شما باید خیلی زود درباره‌ی این مسئولیت اقتصادی بزرگ به توافق برسید. نابخردانه است که این قضیه را به شانس واگذار کنید.
امروز تولد یک کودک در بیمارستان حدود ۱۰.۰۰۰ دلار هزینه برمی دارد. هزینه‌ی پوشک، خوراک، واکسن و موردهایی از این دست را هم بیفزایید، در واقع مبالغ صورتحساب‌های تان افزایش شدیدی خواهند یافت.
۴. همزمانی الگوهای خواب، موجب رضایت می‌شود.
در مطالعه‌ای که در ۲۰۱۰ انجام شد و در مجله ی اختلال روان‌تنی(Psychosomatic) به چاپ رسید، حاکی است پژوهشگران دانشگاه پیتزبرگ ۲۹ زوج را برای یک هفته بررسی کردند. این پژوهش نشان داد زوج‌هایی که در زمان یکسانی به خواب می‌روند و از خواب بر می‌خیزند، رضایت بیش‌تری را از ازدواجشان گزارش می‌کنند.
زوج‌هایی که برنامه‌ی زمان‌بندی خوابشان یکسان است، تنش کم‌تری با هم دارند، در فعالیت‌های مشترک بیش‌تری وارد می‌شوند، بیشتر به رابطه‌ی جنسی می‌پردازند، و گفت‌وگوهایشان نسبت به زوج‌هایی که زمان‌بندی خوابشان متفاوت است، از عمق بیش‌تری برخوردار است.
۵. زندگی مشترکتان را درکجا آغاز خواهید کرد؟
در وب‌گاه بیبی سنتر دات کام(Babycenter.com)، یک نظرسنجی از ۲۵۲ زوج که به تازگی ازدواج کرده بودند، نشان داد اکثریت قاطع آنها پس از ازدواج، با زندگی در کنار پدر و مادر یا خویشاوندان سببی شان، به شدت مخالف هستند.
پس هر چند این کار یک روش عالی است تا با پرداختی اندک برای خانه‌ی خودتان، پولتان را پس انداز کنید یا این‌که پس‌اندازی برای آپارتمان مورد پسندتان داشته باشید، ولی امروز گزینه‌ی چندان محبوبی میان زوج‌ها به شمار نمی‌آید.
با این وجود مطمئن شوید که پیش از ازدواج تکلیف این موضوع را میان خود و همسر آینده‌تان روشن کرده‌اید. و اگر نامزد شما تاکنون در کنار خانواده‌اش زندگی کرده است، این برای شما چه ویژگی‌هایی از او را آشکار می‌سازد؟ آیا او فقط می‌کوشد پولش را پس‌انداز کند…یا مسائل عمیق‌تری هست که باید روشن شوند؟
۶. آیا می‌توانی به چیزی بخندی؟
پژوهش‌های نوین نشان می‌دهند افرادی که از حس شوخ طبعی بالایی برخوردارند در مقایسه با افرادی که این حس را در زندگی، عشق و ازدواج، نادیده می‌گیرند، نشانه‌های کم‌تری از بیماری‌های جسمانی را بروز می‌دهند. دکتر لِسلی پَرُت می‌نویسد، "مقدار روزانه‌ای از خنده همانند یک قرص ویتامین برای ازدواج شما است".
این عادت سالمی است که همه‌ی زوج‌ها پس از ازدواج باید از آن بهره‌مند باشند." چقدر برای شما و نامزدتان آسان است که با هم بخندید؟ اگر رابطه‌ی شما با هم جدی و سنگین است…سعی کنید گُلی که اندکی آب تراوش می‌کند را در یقه‌ی لباستان قرار دهید و ببینید چه رخ می‌دهد!
۷. هر چقدر بیشتر عشق بورزید، کم‌تر نگرانید.
اگر شما و شریک زندگی‌تان، می‌دانید که آدم‌های افسرده و خیالاتی هستند، مشارکت فعال در آمیزش جنسی، حس نشاط، و تندرستی شما را افزایش می‌دهد. پژوهشی که در مجله‌ی "روانشناسی اجتماعی و دانش شخصیت" منتشر شده است، ادعا می‌کند افراد مبتلا به اختلالات عصبی که به تازگی ازدواج کرده‌اند و رابطه جنسی زیادی دارند به همان اندازه‌ای پس از ازدواجشان خوشحال هستند که افرادی با اختلالات عصبی کم‌تر. نتیجه این‌که از لحاظ علمی شده ثابت شده است که عشق بازی همسران به کاهش استرس می‌انجامد _مردها همیشه این موضوع را می‌دانستند!
۸. حواستان باشد چه می‌گویید!
پیش از ازدواجتان، ممکن است از این‌که دوستانتان همواره با "ما" و "برای ما" به خودشان اشاره می‌کردند، دلخور شده باشید، ولی زمانی که ازدواج کردید آنچه رخ می‌دهد این است که به کار بردن واژه‌های زوج- محور همچون "ما"، "برای ما" و "به ما"در زمان بروز مشاجره، واقعا می‌تواند به افزایش محبت، کاهش خشم و پایین‌آوردن سطح استرس روانی هنگام اختلافات بینجامد؛ و این حقیقت مبتنی بر مطالعه‌ای است که در مجله‌ی "روانشناسی و سالخوردگی" به چاپ رسیده است. همچنین به کار بردن واژه‌هایی همچون "من"، "به من" و "تو" در هنگام بحث با نارضایتی از ازدواج مرتبط است. پس حواستان به این ضمیرها باشد!
افزون بر این برای اطلاع شما نرخ طلاق در ایالات متحده به شدت رو به کاهش است و دیگر حدود ۵۰% نیست- اگر برای ازدواج تا ۲۳ سالگی دست نگه دارید، این نرخ کاهش می‌یابد و به ۳۰% نزدیک می‌شود.
۱. چاهی که در آن هستید چقدر ژرف است؟
این یک آمار علمی است: حدود ۸۰% از زوج هایی که جدا می‌شوند، از بدهی مالی به عنوان یک دلیل عمده اختلافشان سخن می‌گویند. پیش از این‌که شما با نامزدتان رسما ازدواج کنید، درباره‌ی بدهی وام‌های دانشجویی‌تان و سایر بدهی‌ها، صادقانه به گفت‌وگو بنشینید.
آیا پس از ازدواج بازهم توانایی تسویه آن وام‌ها را دارید؟ اگر چنین نیست، آیا می‌توانید مقدار آن را کاهش دهید یا با استمهال آن را به تاخیر بیندازید؟ به خاطر داشته باشید کوتاهی در بازپرداخت وام‌های دانشجویی و سایر وام ها، رتبه ی اعتباری شما را نزد بانک ها به شدت و به طرز قابل توجهی پایین می‌آورد و اثری مخرب بر توانایی شما برای گرفتن وام مسکن یا خودرو دارد.
۲. آیا شریک زندگی شما بی‌پروا رانندگی می‌کند؟
دانش آمار می‌تواند کسل‌کننده باشد، ولی همین دانش به ما می‌گوید: سالانه بیش از ۳۷ هزار نفر در ایالات متحده جان خود را در تصادف‌های رانندگی از دست می‌دهند. انتقاد‌پذیری زوج‌ها نسبت به سوابق رانندگی شان حتی از صحبت درباره‌ی روابط پیش از ازدواجشان هم کم‌تر است.
شما باید با نامزد خود به گفت‌وگو بنشینید و او را مجاب کنید بی‌احتیاطی‌های گذشته شما در رانندگی به چه میزان روی پرداخت حق بیمه‌ی خودروی شما تأثیر می‌گذارد. از این‌که بگردید تا نرخ‌های مرکب پایین‌تری بیابید ترسی به خود راه ندهید- اینترنت برای همین چیزها ساخته شده است.
۳. شما چند فرزند خواهید داشت؟
مطالعات علوم اجتماعی نشان می‌دهند که زنان امریکایی در ازدواجشان فرزندان کم‌تری به دنیا می آوردند. دلایل گوناگونی پشت این قضیه است، ولی مسئله‌ی اصلی این است به استثنای موقعی که برنامه‌ای برای پذیرش فرزند خوانده دارید، هر دوی شما باید خیلی زود درباره‌ی این مسئولیت اقتصادی بزرگ به توافق برسید. نابخردانه است که این قضیه را به شانس واگذار کنید.
امروز تولد یک کودک در بیمارستان حدود ۱۰.۰۰۰ دلار هزینه برمی دارد. هزینه‌ی پوشک، خوراک، واکسن و موردهایی از این دست را هم بیفزایید، در واقع مبالغ صورتحساب‌های تان افزایش شدیدی خواهند یافت.
۴. همزمانی الگوهای خواب، موجب رضایت می‌شود.
در مطالعه‌ای که در ۲۰۱۰ انجام شد و در مجله ی اختلال روان‌تنی(Psychosomatic) به چاپ رسید، حاکی است پژوهشگران دانشگاه پیتزبرگ ۲۹ زوج را برای یک هفته بررسی کردند. این پژوهش نشان داد زوج‌هایی که در زمان یکسانی به خواب می‌روند و از خواب بر می‌خیزند، رضایت بیش‌تری را از ازدواجشان گزارش می‌کنند.
زوج‌هایی که برنامه‌ی زمان‌بندی خوابشان یکسان است، تنش کم‌تری با هم دارند، در فعالیت‌های مشترک بیش‌تری وارد می‌شوند، بیشتر به رابطه‌ی جنسی می‌پردازند، و گفت‌وگوهایشان نسبت به زوج‌هایی که زمان‌بندی خوابشان متفاوت است، از عمق بیش‌تری برخوردار است.
۵. زندگی مشترکتان را درکجا آغاز خواهید کرد؟
در وب‌گاه بیبی سنتر دات کام(Babycenter.com)، یک نظرسنجی از ۲۵۲ زوج که به تازگی ازدواج کرده بودند، نشان داد اکثریت قاطع آنها پس از ازدواج، با زندگی در کنار پدر و مادر یا خویشاوندان سببی شان، به شدت مخالف هستند.
پس هر چند این کار یک روش عالی است تا با پرداختی اندک برای خانه‌ی خودتان، پولتان را پس انداز کنید یا این‌که پس‌اندازی برای آپارتمان مورد پسندتان داشته باشید، ولی امروز گزینه‌ی چندان محبوبی میان زوج‌ها به شمار نمی‌آید.
با این وجود مطمئن شوید که پیش از ازدواج تکلیف این موضوع را میان خود و همسر آینده‌تان روشن کرده‌اید. و اگر نامزد شما تاکنون در کنار خانواده‌اش زندگی کرده است، این برای شما چه ویژگی‌هایی از او را آشکار می‌سازد؟ آیا او فقط می‌کوشد پولش را پس‌انداز کند…یا مسائل عمیق‌تری هست که باید روشن شوند؟
۶. آیا می‌توانی به چیزی بخندی؟
پژوهش‌های نوین نشان می‌دهند افرادی که از حس شوخ طبعی بالایی برخوردارند در مقایسه با افرادی که این حس را در زندگی، عشق و ازدواج، نادیده می‌گیرند، نشانه‌های کم‌تری از بیماری‌های جسمانی را بروز می‌دهند. دکتر لِسلی پَرُت می‌نویسد، "مقدار روزانه‌ای از خنده همانند یک قرص ویتامین برای ازدواج شما است".
این عادت سالمی است که همه‌ی زوج‌ها پس از ازدواج باید از آن بهره‌مند باشند." چقدر برای شما و نامزدتان آسان است که با هم بخندید؟ اگر رابطه‌ی شما با هم جدی و سنگین است…سعی کنید گُلی که اندکی آب تراوش می‌کند را در یقه‌ی لباستان قرار دهید و ببینید چه رخ می‌دهد!
۷. هر چقدر بیشتر عشق بورزید، کم‌تر نگرانید.
اگر شما و شریک زندگی‌تان، می‌دانید که آدم‌های افسرده و خیالاتی هستند، مشارکت فعال در آمیزش جنسی، حس نشاط، و تندرستی شما را افزایش می‌دهد. پژوهشی که در مجله‌ی "روانشناسی اجتماعی و دانش شخصیت" منتشر شده است، ادعا می‌کند افراد مبتلا به اختلالات عصبی که به تازگی ازدواج کرده‌اند و رابطه جنسی زیادی دارند به همان اندازه‌ای پس از ازدواجشان خوشحال هستند که افرادی با اختلالات عصبی کم‌تر. نتیجه این‌که از لحاظ علمی شده ثابت شده است که عشق بازی همسران به کاهش استرس می‌انجامد _مردها همیشه این موضوع را می‌دانستند!
۸. حواستان باشد چه می‌گویید!
پیش از ازدواجتان، ممکن است از این‌که دوستانتان همواره با "ما" و "برای ما" به خودشان اشاره می‌کردند، دلخور شده باشید، ولی زمانی که ازدواج کردید آنچه رخ می‌دهد این است که به کار بردن واژه‌های زوج- محور همچون "ما"، "برای ما" و "به ما"در زمان بروز مشاجره، واقعا می‌تواند به افزایش محبت، کاهش خشم و پایین‌آوردن سطح استرس روانی هنگام اختلافات بینجامد؛ و این حقیقت مبتنی بر مطالعه‌ای است که در مجله‌ی "روانشناسی و سالخوردگی" به چاپ رسیده است. همچنین به کار بردن واژه‌هایی همچون "من"، "به من" و "تو" در هنگام بحث با نارضایتی از ازدواج مرتبط است. پس حواستان به این ضمیرها باشد!
منبع:
سلامت نیوز
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼