بعد از سقط جنین، احساس ناراحتی

نی نی بان: سقط جنین برای زنان و همچنین همسران آنها معمولاً تجربه‌ای تلخ و فراموش‌نشدنی است. سقط جنین علاوه بر تاثیرات جسمی متعدد مانند خستگی و خونریزی، اثرات روانی قابل توجهی بر فرد و همسرش می‌گذارد. روان‌شناسان، توصیه‌ها و پیشنهادهای مختلفی را برای کاستن از اثرات روانی پس از سقط جنین ارائه کرده‌اند. از جمله این توصیه‌ها می‌توان به عدم سرزنش خود، به رسمیت شناختن غم و اندوه و حرف زدن درباره وضعیت فعلی‌ اشاره کرد.

نظرسنجی هفته پیش نی‌نی‌بان هم به یکی از روش‌های کاستن از اثرات روانی منفی پس از سقط جنین یعنی «حرف زدن درباره وضعیت خود» اختصاص داشت. در این نظرسنجی از مخاطبان وب‌سایت نی‌نی‌بان این سوال پرسیده شد که «درباره تجربه سقط جنین طبیعی دوست دارید با چه کسانی صحبت کنید؟» حدود ۱۸ درصد از مخاطبان در پاسخ به این سوال گزینه «هیچکس» را انتخاب کردند. این در حالی است که روان‌شناسان بر این باورند که پس از سقط جنین نباید سکوت کرد و بهتر است درباره احساسات خود با دیگران حرف زد. نیمی از شرکت‌کنندگان در نظرسنجی نیز به گزینه «فقط با همسر» رای دادند. متخصصان معتقدند اگرچه احساس غم و اندوه مرد با همسرش که سقط جنین را تجربه کرده متفاوت است، اما او می‌تواند یک از بهترین افراد برای شنیدن حرف‌های همسرش باشد زیرا که او هم در غم از دست دادن فرزند شریک است. همچنین ۳۲ درصد از مخاطبان هم گزینه «با دوستان و نزدیکان» را انتخاب کرده‌اند. صحبت کردن با دوستان و نزدیکان می‌تواند به کاستن از درد و اندوه پس از سقط جنین کمک کند، حتی امکان این وجود دارد که بین نزدیکان افرادی باشند که سقط جنین را تجربه کرده باشند و فرد از این موضوع خبر نداشته باشد و این گفتگوها به تسکین درد او کمک کند. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره اثرات روانی سقط جنین می‌توانید مطلب عوارض روانی سقط جنین را از مجموعه مطالب راهنمای سقط جنین، از علت تا درمان مطالعه کنید.