ظاهر جذاب برای مردان، حتما بخوانید

جتما می دانید تغذیه بر ظاهر شما تاثیرگذار است. اما مردان برای ظاهری جذاب تر می توانند از کدام خوراکی ها استفاده کنند؟

مردان چه بخورند تا جذاب تر به نظر برسند

اولین مورد این غذاها کرفس است که به طور طبیعی دارای هورمون مردانه ی آندروستنین است. خوردن کرفس سبب می‌شود غدد تعریق فرومون ( پیام‌دهنده‌ای که اعضای خاصی از جانوران و گیاهان را تحریک می‌کند ) اندروستنول آزاد کنند که اغلب در اسپری و ادکلن ها به عنوان ماده‌ای برای جذب زنان استفاده می‌شود.

غذای بعدی که باید امتحان کنید قارچ است. قارچ‌ها نیز مانند کرفس دارای اندروستنول و اندروستنون هستند. بعلاوه قارچ پروتئین، کلسیم، پتاسیم و منیزیم زیادی دارد.

در نهایت ما به شما هویج را پیشنهاد می‌دهیم، به دلیل فرومون ( پیام‌دهنده‌ای که اعضای خاصی از جانوران و گیاهان را تحریک می‌کند ) و افزایش میزان بورون که به تعادل استروژن و بالا رفتن سطح تستوسترون کمک می‌کند. هویج بدون چربی است و منبع خوبی از ویتامین c، آهن و فیبر است.