عوامل موثر در نعوظ مردان، درمان مناسب

اغلب مردان در برخی مراحل زندگی دچار مشکلات نعوظ می شوند. در واقع بر اساس برآمدها تا ۴۰ درصد مردان قبل از ۴۰ سالگی و ۷۰ درصد تا ۷۰ سالگی این مشکلات را تجربه می کنند.

در اغلب موارد عوامل روانشناختی در این مسئله نقش دارند. رایج ترین علت روانشناختی اضطراب است. بیشتر مردان به راحتی می توانند از کنار افتادن گاه به گاه آلت شان بگذرند، اما برای بعضی ها چنین تجربه ای ممکن است عمیقا تحقیر کننده باشد. متاسفانه این مسئله اضطراب زا است و اضطراب هم به نوبه خود باعث افزایش دفعات افتادن آلت می شود. بنابراین بسیاری از مردان در چنین حالتی خود را در شرایط بغرنجی گرفتار می بینند. بهترین راه درمان مشکلات نعوظ، ایجاد حس شوخ طبعی در خود و داشتن همسری همدل و پشتیبان است. مسائل دیگری که باید به خاطر داشته باشید عبارتند از:

تمرین های ناحیه تحتانی لگن را انجام دهید.

گرم شوید. باید وقت بگذارید تا حسابی لذت ببرید و تمام بدن تان تحریک شود.

آرام باشید. این پیشنهادی بدیهی اما ضروری است.

از تخیل کمک بگیرید. با غوطه ور شدن در رویای مورد علاقه تان جلوی افکار اضطراب ز را بگیرید.